#긴장

오늘 오후부터 가슴이 답답한 느낌이 조금 있었어요. 회의가 길어져서 물도 거의 못 마셨거든요. 퇴근하고 지하철에 탔는데 갑자기 숨이 얕아지는 것 같고 심장이 빨리 뛰는 느…

혹시 자기 직전에 내일 일정이떠올라서 잠 확 깨는 분 계세요? 어제도 침대에 누워서 준비물 챙겼나 아침에 늦진 않을까 계속생각했어요 ㅠ 별일 아닌데 머릿속으로 몇번씩 확인…

근데 진짜 헐.. 누우면 별일도 없는데 심장이 빨리 뛰는 느낌이 들어요 특히 다음날 일정이 있거나 할일을 못 끝낸 날에 그러네요 ;; 낮에는 괜찮은데 불 끄고 누우면 갑자…

흠.. 헐 점심에 15분 걸었는데 오후가 좀덜 답답했어요.. 회사에서작은 일에도 마음이 조급해져서 요즘 점심먹고 건물 주변을 걷기 시작했거든요 ㅠㅠ 걍 천천히 한 바퀴 도…

와 혹시엘리베이터만 타면 괜히 숨을 크게 쉬게 되시는 분 계세요? 며칠 전부터 출근길에 사람이 좀 많으면 가슴이답답한 느낌이 들더라고요. 한 층씩 내려가는 것도 넘 느리게…

오늘 퇴근길 버스가 유난히 막혀서 한참 서 있었어요.. 창문도 잘 안열리고 사람도 많아서 괜히 답답하더라구요. 처음엔 걍 더워서 그런가 했는데 손에 땀이 나고 숨을 크게 …

하.. 요즘 손이 떨려서 은근 신경 쓰여요ㅠㅠ 첨엔 커피를 많이 마신 날만 그런줄 알았는데 며칠 전엔 컵 들고 있을 때도 손끝이 달달 떨리더라구요 아프진 않은데 괜히걱정되…

누워도 머릿속이 바빠서 발바닥을 눌러봤는데 은근 괜찮더라구요 손가락으로 발바닥 가운데를 천천히 눌렀어요.. 세게 꾹 누르기보다 아프지 않을 정도로 1분씩 해주는 게 편했어…

회의 전에 심장이 두근거려서 작은 방법을 찾고있어요 라벤더 롤온은 손목에 바르면 향이 은근 오래가고 바를때 잠깐 멈추게 되는건 좋았어요 근데 향이진한 날엔 머리가 살짝 아…

헐.... 회의만 다가오면 배가살살 아파요.. 평소엔 괜찮은데 발표 순서가 있는 날은 아침부터 화장실을 몇번씩 가게 되네요 .. 막상 시작하면 좀 괜찮아지긴 하는데 전날 …

오늘 점심 먹고 회사 근처 공원을 15분 정도 걸었는데 오전내내 답답하던 마음이 조금 가라앉았어요.. 걍 이어폰도 안 끼고 천천히 걸었어요. 나뭇잎 흔들리는 거 보고숨을 …

혹시 점심시간에 짧게 걷고 마음이 좀가라앉은 분 계세요? .. 요즘 업무 중간에 어깨가 굳고 숨도 얕아지는 느낌이 자주 왔어요 ㄷㄷ 별일 아닌데도 메신저 알림만 울리면 괜…