회의 전에 배가 아픈 것도 긴장 때문일까요? !!

헐.... 회의만 다가오면 배가살살 아파요.. 평소엔 괜찮은데 발표 순서가 있는 날은 아침부터 화장실을 몇번씩 가게 되네요 .. 막상 시작하면 좀 괜찮아지긴 하는데 전날 밤부터 괜히 신경 쓰여서 잠도 설쳐요 ㅠㅠ 제가 말을 잘못하는 편이라 실수할까봐 걱정하는건맞는데 배까지 아프니까 걍 몸이 먼저 반응하는 느낌이에요 며칠 전엔 회의 전에 따뜻한 물도 마셔봤는데 별 차이는 없었구요 이런 것도 긴장이나 스트레스 영향일 수 있을까요? 매번 이러면 회의 자체가 더 무서워질까봐 걱정되네요 발표 전에 해볼만한 작은 방법이 있을까요? 병원 가야하나 싶다가도 회의 끝나면 멀쩡해져서 애매해요 ㅠㅠ