#긴장 완화
긴장 완화 관련 글 1개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (스트레스·마음 1)
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| 퇴근 후 수영이랑 요가 중에 뭐가 나을까요? [5]
퇴근하고 집에 오면 머릿속이 계속복잡해서 몸을 좀 움직여볼까 해요 수영은 물속에 있으면 잡생각이 줄 것 같고 요가는 호흡하면서 긴장을 풀 수 있을 것 같아서 고민이에요 예… |
스트레스·마음 | 토토닥토닥 | 5일 전 | 23 |
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