| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 다노 단백질바 입터짐 방지 간식 후기 [2]
다노 단백질바로 입터짐 방지 간식챙겨봤어요 퇴근하고 저녁 준비 전까지 배고파서 과자를 찾게 되길래 한 상자 사봤어용 ㅠ 일주일 정도 오후 간식으로 먹었어요 !! 작게 개별… |
솔직후기 | 아아트만 | 2026.10.12 | 69 |
| 옥수수 다이어트 간식으로 괜찮을까요? [2]
간식 끊기 힘들 때 옥수수로 바꿔먹는 팁 알려드릴게요 저는 찐 옥수수 한 개를 미리 쪄서 반씩 나눠 냉장해둬요 배고플 때 과자부터 찾는 걸 좀 막아주더라구요 옥수수 다이어… |
다이어트 | 햇햇살가득 | 2026.10.10 | 36 |
| 단백질 간식 먹고 속이 더부룩해요 [5]
단백질 간식 챙겨 먹으면 속이 더부룩한데 저만 그런가요 ㅠㅠ 운동 끝나고 배고파서편의점에서 단백질바를 먹기 시작했어요 근데 먹고 나면 배가 빵빵하고 가스도 차는 느낌이에요… |
영양제·건강식품 | 민민트초코러버 | 2026.10.10 | 55 |
| 헐..
저녁 간식 참는게 제일 어렵네요 [4]
아니 근데 헐.. 밤만 되면과자가 왜 이렇게 생각날까요ㅠㅠ 오늘은 저녁 먹고 물 마시면서 버텨봤어요. 9시부터 계속 고민했는데 결국 안 먹었네용 ㅎㅎ 야식 습관 고치려면 … |
오늘의 기록 | 민민트초코러버 | 2026.10.08 | 78 |
| 저녁 간식 대신 따뜻한 두유로 마무리했어요 [2]
밤에 과자 생각났는데 따뜻한 두유 한잔마시고 넘겼어요.. 요즘야식 줄이는 중이라 오늘은 작은 성공이네용 ㅎㅎ |
오늘의 기록 | 은은하수 | 2026.10.06 | 56 |
| 저녁 간식 참기 실패했어요ㅠ [3]
와 저녁에 과자 한봉지 결국 다 먹었어요ㅠㅠ 점심을 대충 먹었더니 밤에 넘배고프더라고요 내일은점심부터 잘 챙겨 먹어볼게요.. 이런 날도 있는거겠죠 ㅜㅜ |
오늘의 기록 | 딸딸기우유 | 2026.10.06 | 61 |
| 프롬잇 프로틴칩 먹고 간식 고민 [3]
하.. 식단 조절하는데 오후만 되면 과자가 너무 땡겨요ㅠㅠ 마트에서 프롬잇 프로틴칩을 사서 며칠 먹어봤는데 바삭한 식감은 괜찮더라구요 ㅎㅎ 한 봉지 먹으면 간식 생각이 좀… |
다이어트 | 한한걸음씩 | 2026.10.06 | 74 |
| 저녁 간식 참기 3일차인데 또 흔들려요ㅠㅠ [5]
근데 진짜 퇴근하고 배고파서 과자에 손이 갔는데 겨우 참았어요 ㅜㅜ 대신삶은 달걀 하나 먹고따뜻한 물 마셨네용 이렇게 참는 게 맞는건지 밤에 자꾸 허기져서 고민이에요 ㅠㅠ… |
오늘의 기록 | 햇햇살가득 | 2026.10.05 | 84 |
| ㅠㅠ 늦은 저녁 간식 참기 성공했어요 [4]
하.. !! 밤마다 과자찾게 돼서 걱정했는데 오늘은 물 마시고 버텼어요 .. 저녁 먹고 3시간쯤 지나니까 배고픈 건지 입이 심심한 건지 헷갈리더라고요 견과류 한 줌만먹고 … |
오늘의 기록 | 소소소한행복 | 2026.10.04 | 84 |
| 입터짐 방지 간식 뭐가 괜찮을까요? [2]
요즘 입터짐 너무 심해서 스트레스네요 ㅠㅠ 오늘도 일하다가 입가가 갈라져서 넘 아팠어요... 그래서 입터짐 방지 간식 찾아봤는데걍 막 견과류만 먹기엔 입이 더 자극되는거 … |
운동·식단 | 민민트초코러버 | 2026.09.19 | 87 |
| 혈당 다이어트 하려는데 간식이문제임ㅠㅠ [3]
하... 아 진짜 혈당 다이어트 시작했는데간식때문에 너무 힘들어요ㅠㅠ 일단 단 거랑 밀가루는 진짜 피해야 된다고 해서 걍 군것질 거의 끊었는데 배고플때 딱히 먹을게 없으니… |
운동·식단 | 길길고양이집사 | 2026.09.16 | 78 |
| 하늘이 다이어트중간 간식 뭘먹음? [5]
하늘이 다이어트 한다고 했는데 암튼 간식때매 개빡침 ㅋㅋ 칼로리 낮고 배부른거 찾는중인데 말린과일이랑 견과류 먹어봤는데 뭔가심심헐... 근데 안먹으면 진짜 힘도 안나고 ㅠ… |
영양제·건강식품 | 토토닥토닥 | 2026.09.05 | 58 |
| 오트밀 과자다이어트 간식으로괜찮을까요? ㅎㅎ [3]
요즘 다이어트 중인데 간식으로 오트밀 과자 먹어봤어요 근데 막 엄청 맛있진 않은데 건강한 느낌이라 나름 좋더라구요 ㅎㅎ 단백질도 좀 들어있고 식이섬유도 있어서 포만감도 꽤… |
다이어트 | 런런닝중독 | 2026.09.04 | 84 |
| 프로틴바랑 견과류간식 뭐가낫나 [2]
요즘 건강에 신경좀 쓰려고 간식 바꿔볼까해서. 프로틴바랑 견과류 둘다 단백질도 있긴한데 걍 프로틴바가 첨가물 많다해서 좀 걱정이고 견과류는 막먹다보면 조절이 잘안되서 배탈… |
여성건강 | 새새벽공기 | 2026.09.02 | 88 |
| 다이어트간식뭐먹지 고민될때꿀팁 [5]
나 60대 은퇴한 사람인데 다이어트간식때문에 진짜 빡쳐서 막 찾아봤음 ㅋㅋㅋ 걍 견과류 무염으로 사야됨 안그럼 손이 미친듯 감 ㅠㅠ 나도 몇번 실패햇음.. 요거트는 플레인… |
자유게시판 | 오오늘도화이팅 | 2026.09.02 | 111 |
| 헐 저당 간식뭐가젤낫나급궁금 [5]
저당 간식찾고있는데 와..종류가 넘 많아서 헷갈림 ㅠㅠ 걍 맛있고 달지도않고 칼로리낮은거 어디없나유 ㅠㅠ 요즘 락토페린 다이어트도 관심가져보는중인데 간식부터 잘 골라야 할… |
다이어트 | 소소소한행복 | 2026.09.01 | 104 |
| 헐 널담 마카롱다이어트 간식 괜찮나욤 [5]
헐 널담 마카롱 첨먹어봤는데 생각보다 부담없더라구요 ㅎㅎ근데 단맛이 좀 너무 강한듯.... 다이어트중엔 조심해야할꺼같아요ㅠㅠ 걍 가끔 간식으로 먹는데 아직 살찐건 모르겠어… |
다이어트 | 은은하수 | 2026.08.25 | 71 |
| 쿠팡 다이어트 간식뭐가좋을까요? [4]
아니 근데 쿠팡에서 다이어트 간식 찾는중인데 걍 종류가 너무많아서 헷갈려용 ㅠㅠ 혹시 쿠팡 다이어트 간식 추천하거나 드셔본분계신가요? ㅎㅎ 저는칼로리 적고 포만감 좋은거 … |
다이어트 | 바바다보러갈래 | 2026.08.21 | 76 |
| 혈당스파이크 방지 간식진심뭐먹어야대요 [3]
아 진짜 하.... 야근땜에 개피곤한데 혈당스파이크 방지한다고 간식 고르는데 넘 헷갈려서 미침. 과일먹으면 당많아서 걱정이고 견과류는 칼로리땜에 또 걱정이고 ㅜㅜ 뭐좀 편… |
다이어트 | 오오늘도화이팅 | 2026.08.20 | 73 |
| 쿠팡 다이어트 간식뭘로살까 [4]
쿠팡서 다이어트 간식 찾는데 넘많아서 헷갈림ㅠㅠ 저탄수 위주로 사려고 하는데 뭐가 괜찮은지 모르겠네여 곤약 냉모밀이랑 저당 간식 사이에서 막 고민중임 ㅋㅋ 혹시 쿠팡 다이… |
다이어트 | 토토닥토닥 | 2026.08.15 | 65 |
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