프롬잇 프로틴칩 먹고 간식 고민

하.. 식단 조절하는데 오후만 되면 과자가 너무 땡겨요ㅠㅠ 마트에서 프롬잇 프로틴칩을 사서 며칠 먹어봤는데 바삭한 식감은 괜찮더라구요 ㅎㅎ 한 봉지 먹으면 간식 생각이 좀 덜 나긴 했어요 근데 맛이 진해서 물을 계속찾게 되고 가격도 살짝 부담이네요 단백질 간식이라고 맘놓고 먹다보면 양 조절이 안될까봐 걱정되요 다이어트 중에 이런 칩류드시는 분들은 한 번에 얼마나 드세요? 걍 간식으로 먹는게 나은지 운동후에 먹는게 나은지 궁금해요