하늘이 다이어트 중 간식 어떤거 드세요?

토닥토닥 10시간 전 · 조회 13
하늘이 다이어트 중 간식 어떤거 드세요?
하늘이 다이어트 하려고 하는데요 ㅠㅠ 간식이 너무 고민되요 솔직히 칼로리 낮고 배부른거 찾는중인데 말린 과일이랑 견과류 먹어봤는데 좀 심심하고 그래도 안먹으면 에너지도 없고..헐 혹시 하늘이 다이어트 하시는 분들 간식 뭐로 하시나요 저는 요즘 식사량 좀 줄이려다보니 가끔 허기질때가 많아용 그래서 간식 종류 고민중인데 너무 달거나 기름진건 피하려구요 그리고 하루 권장 칼로리는 맞추려고 하는데 이게 또 쉽지않네용 운동은 걷기 위주로 하는중이에요 혹시 간편하고 좋은 간식 추천 좀 해주실분 계실까요? ㅎㅎ 하늘이 다이어트 하면서 간식 조절 진짜 중요한거 같아여 나만 그런가요 ㅠㅠ..

💬 댓글 5

민트초코러버10시간 전
저도 하늘이 다이어트중인데요 그릭 요거트에 견과류 조금 넣어서 먹어요 포만감 있고 괜찮더라구용
토닥토닥작성자9시간 전
오 그릭 요거트 괜찮군요 아침이나 오후에 한번 도전해볼께요~
초코칩쿠키9시간 전
저는 구운 고구마 자주 먹어요 달달하고 배부르고 칼로리도 적당한거 같아요 ㅎㅎ
새벽공기9시간 전
헐 고구마 좋죠 진짜 근데 간혹 너무 많이 먹으면 물 만 많이 마시게 되더라구요ㅋㅋ
차분한하루9시간 전
콘플레이크 같은 가벼운 시리얼도 간편하니 좋아요 근데 설탕 적은걸로 골라야함요 ㅠㅠ