진짜 꿀팁! 다이어트 중 간식 고민될때

나 다이어트 하면서 간식 진짜 힘들었는데용 이거 완전 도움됐던 거 알려드릴께요 ㅎㅎ 첫째, 견과류는 무조건 소금 안친거 사세요!! 짠맛 있으면 자꾸 손가는게 문제임 ㅜㅜ 둘째, 요거트 먹을땐 플레인으로 사서 꿀 조금 넣으면 설탕 덜 먹는 느낌이고 배도 좀 차서 좋아요~ 셋째, 과일은 사과나 배 같은 포만감 있는거 추천해요 바나나는 달아서 오히려 땡기는거 더 심해짐 ㅋㅋ 넷째, 차 종류 중에 생강차나 쌍화차는 몸도 따뜻해지고 속도 좀 편안해서 좋아요 카페인 없는 걸로 하루에 한두잔씩 하니깐 간식 생각이 좀 덜 나더라구요 암튼 저한텐 이렇게 하니까 간식 욕구 많이 줄었어요 다들 간식 때문에 고생하시면 한번 해보시길 ㅎㅎ 근데 사람마다 다르니까 참고만 하세용~ 다른 꿀팁 있으시면 공유 좀 해주세용~