다이어트간식뭐먹지 고민될때꿀팁

나 60대 은퇴한 사람인데 다이어트간식때문에 진짜 빡쳐서 막 찾아봤음 ㅋㅋㅋ 걍 견과류 무염으로 사야됨 안그럼 손이 미친듯 감 ㅠㅠ 나도 몇번 실패햇음.. 요거트는 플레인으로 사서 꿀 좀 넣으면 단거 덜 먹는 느낌좀 나고 배도 좀 차서 개좋음.. 근데 바나나 넘 달아서 오히려 더 땡김ㅋㅋㅋ 사과나 배같은거 먹는게 나음 생강차랑 쌍화차도 한번 먹어봐라 몸도 따숩고 속 편해져서 간식생각 좀 덜남 하루에 한두잔씩 하면 웬지 살짝 도움되는 느낌임 암튼 나한텐 존버한 보람있음 ㅎㅎ 물론 사람마다다르겠지만 암튼 참고해봐. 날씨도 추워지고 애기들 놀아주느라 나죽을뻔햇다;; 다들 힘내요~