점심 산책 vs 낮잠 오후 피로엔 뭐가 나을까요?

점심 먹고 나면 눈꺼풀이 넘 무거워져요 ㅠㅠ 오후에 해야 할일은 많은데 집중은안 되고요. 그래서 요즘 점심시간마다 고민해요 ㅜㅜ 밖에 잠깐 걸을지 의자에 기대서 눈을 붙일지요.. 걷고 오면 기분은 좀 나아지는데 다리가 피곤하고 낮잠은 잘못 자면 더 멍해져서 애매하네용.. 한 10분만 자려다 알람 못 듣고 놀란 적도 있어요ㅋㅋ 커피는 마시면 밤에 잠들기 힘들 때가 있어서 오후엔 거의 안 마시려고 하는 편이에요 근데 회의 있는 날은 걍 한 잔 찾게 되더라구요.. 산책은 햇빛 쐬면서 천천히걸으면 괜찮을 것 같고 낮잠은 타이머 맞추면 좀 나을까 싶어요.. 둘 다 해본 분들은 어떤 쪽이 덜 피곤하셨어요? 점심시간 짧아서 하나만 골라볼까 해요 ㅎㅎ