헐 점심만 먹으면 졸음 쏟아지는데 철분 부족일까요?

헐... 점심 먹고 나면 눈이 저절로 감겨요 ㅠㅠ 원래 오후에 살짝 나른한 정도였는데 요즘은 회의 중에도 멍해질 만큼 졸려요 ^^ 커피 마셔도 잠깐 괜찮고 다시 꾸벅하네용 최근에 아침을 자주 거르고 점심도 대충 먹었어요ㅎㅎ 저녁엔 늦게 먹는 날이 많았고요.. 빈혈이 있으면 피곤하고 졸릴 수 있다길래 .. 철분 부족인가 싶어서검색만 하고 있어요 근데 막 어지럽거나 숨찬 건 없어요 ㅠ 생리 양이 좀 많은 편이긴 한데 그냥 식사 시간이 들쭉날쭉해서그런가 싶기도 하고요.. 잠은 보통 6시간 반 정도 자는데 주말에 몰아서 자도 피로가 안 풀려요 ㅜㅜ 철분 영양제는 검사도 안 하고 먹기 좀 그래서 일단 병원에서 피검사 받아볼까 고민 중이에요 혹시 비슷해서 검사해보신 분 계세요? 철분 말고 혈당이나 수면 부족 때문에도 식후 졸음이 심해질 수 있나요? 점심 메뉴를 바꾸거나 식후에 걷는 게 ㅜㅜ 도움 됐던 분 있으면 알려주세용 걍 커피 더 마시는 건 아닌 것 같아서요 ㅎㅎ