목 어깨 온찜질 5일 같이 해봐요

오늘 컴퓨터 앞에 오래 앉아있다가 목이 돌처럼 굳었어요 ㅠㅠ 저녁에 수건 데워서 목이랑어깨에 10분 올려뒀는데 조금 낫더라구요 근데 하루 하고 말면또 까먹을 거 같아서요 ㅎㅎ 내일부터 5일 동안 자기 전에 온찜질하고 끝나면목 상태 한 줄씩 여기 댓글에 적어봐요.. 뜨겁게 말고 따뜻한 정도로만 할게요.. 저는 어깨가 자주 뭉치는 편이라 이번엔 좀 꾸준히 해볼려구요 ㅜㅜ 같이 하실 분 있으면 오늘부터 시작해도 되요! 중간에 빼먹어도 걍 다시 하면 되죠 ㅠ