퇴근 후 동네 수영장 다녀온 후기

수영하고 나오니까 머릿속이 조용해지는 느낌이 들었어요 ㅠㅠ 지난달부터 퇴근하고 주 2회 정도 다녔는데 첫날은 물에 들어가자마자 괜히 긴장되더라고요.. 자유형도 몇 번 못 가고 숨차서 벽만 잡았어요 ㅋㅋ 근데 물속에 있으면 다른 생각을 할 틈이 별로 없어요. 숨 쉬는 타이밍이랑 팔 돌리는 거 신경쓰다 보면 회사에서 있었던 일도 잠깐 잊혀져요 끝나고 샤워할때쯤엔 어깨까지 가벼워진기분이고요.. 수영이 스트레스에 좋다는 말은 들었는데 저는 운동 자체보다 물에 들어가 있는 시간이 잘 맞았나 봐요. 걍 천천히 왕복 몇 번만 해도 기분이 좀 환기되서 신기했어요 .. 아쉬운 건 초반에 물을 많이 먹어서 수업 끝나고 목이 칼칼했던 거예요 ㅠㅠ 강습 없는 날 혼자 갔을 땐 자세가 맞는지도 모르겠고 괜히 옆 사람 속도 보면서 조급해지기도 했어요 ㅜㅜ 그리고 퇴근 시간대라 탈의실이 붐비는 날은 그게 살짝 피곤하네용 수영복이랑 수건 챙기는 것도 첨엔 귀찮았는데 지금은 가방을 미리 싸두니까 그나마 낫더라고요. 아직 실력이 확 늘어난 건 아니고요 그래도 수영하고 온 날은 밤에 누워서 일 생각을 덜 하는 편이에요 잠도 조금 빨리 드는 것 같고요. 이게 운동 덕인지 그냥 피곤해서인지는 모르겠어요 ㅎㅎㅎ 걱정 많을 때 가만히 쉬는것보다 몸을 움직이는 게 맞는 분들은 한번 해볼 만한 것 같아요. 전 다음달에도 일단 계속 다녀볼께요 초보 때 물 먹는 거 다들 겪으셨나요? ..