계단 오르기 2주만 같이 해보실래요? 길 길고양이집사 2일 전 · 조회 5 하.. ㅠㅠ 체력이 너무 떨어져서 계단 몇 층만 올라가도 숨차요 ㅠㅠ 헬스장 등록은 자꾸 미루게 되고 집에서 할 수 있는 것부터 해보려구요 ㅠ 다음 주 월요일부터 2주 동안 하루한 번 계단 오르기 해볼까 해요.. 아파트 계단 5층 오르내리기부터 시작하고 무릎 아프면 쉬는 걸로요 저녁에 완료 여부만댓글로 인증하면 어떨까요? 혼자면 또 흐지부지 될까봐 같이 하실분 있을까요 ㅠ #계단 오르기#계단 운동#체력 기르기#함께해요
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