폼롤러로 종아리 풀고 잤어요 ..

하
하늘바라기 5일 전 · 조회 37
폼롤러로 종아리 풀고 잤어요 ..
계단 많이 오른 날이라 종아리가묵직해서 폼롤러 8분 굴렸어요. 처음엔 아팠는데 끝나고 나니 좀가벼워졌네용 ㅎㅎ 내일도 짧게 해볼까 싶어요

💬 댓글 2

오
8분도 은근꾸준히 하기 쉽지 않은데 잘하셨어요 ㅎㅎ
하
하늘바라기작성자5일 전
짧게라도 하니까 덜 뻐근한 느낌이에요 감사해요ㅎㅎ