점심 먹고 10분 산책 2주 같이 해요 ㅠㅠ

점심 먹고 바로 앉아있지말고 10분만 걸어봐요ㅎㅎ 이번 주 월요일부터 2주 동안 해보려구요 ㅠㅠ 회사 주변이나 집 근처에서 천천히 걸으면 돼요 ㅋㅋ 평일에 주 4회 이상 걷는 걸 목표로 할게요 ㅠ 걸은 날은 댓글에 날짜랑 완료만 남기기요! 비 오거나 바쁜 날은 무리하지 말고 쉬어도 돼요 ;; 저는 식후에 졸음이 넘 심해서 시작해보려구요 같이 하면 덜 까먹을 것같네용 ㅋㅋ