점심 산책 15분 해본 후기

점심 먹고 회사 주변을 15분씩 걸어봤는데 생각보다 머리가 좀 맑아져요. 원래는 밥 먹고 바로 앉아서 멍때렸거든요 근데 잠깐이라도 밖에 나가니 답답한 기분이 덜하고 오후에짜증도 덜 나는 느낌이에요ㅎㅎ 다만 날씨 안 좋거나 일이 밀린 날은 걍 못 나가게 되더라고요. 괜히 꼭 해야 한다고 생각하면 더 부담될 것 같아서 되는 날만 하고 있어요.. 큰 변화까지는 모르겠는데 기분 전환용으론 괜찮았어요.. 며칠 더 해볼께요 .. 점심 산책해보신 분들은 몇 분 정도 걸으세요?