#수면질개선
수면질개선 관련 글 3개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (수면·피로 3)
| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 헐 멜라토닌 먹고 진짜 꿀잠잤어요 [5]
솔직히 헐 진짜 멜라토닌 효과대박이네용 ㅋㅋ 몇달째 잠들기 힘들어서 진짜 스트레스였는데 어제 처음으로 1mg 먹어봤어요~ 근데 그냥 잠이 확 든달까? ㄷㄷ 원래는 뒤척이다… |
수면·피로 | 심심심한오후 | 4시간 전 | 5 |
| 수면부족때문에 미치겠음 잠이안와 [4]
아 진짜 요즘 잠 너무 못자서 완전 빡침. 머리도 안돌아가고 일하는데 존나 힘듬... 며칠전에 수면앱 깔아서재봤는데수면시간도 넘 짧고 뒤척임 ㅅㅂ 많아서 더 스트레스임. … |
수면·피로 | 달달콤쌉싸름 | 2026.08.26 | 37 |
| 불면증땜에잠못자서개빡침ㅠㅠ [4]
미친 하.. 불면증 뭐좀 알려줄사람없나... 요즘 진짜 잠이안와서 야근까지 겹치니완전 개피곤. ㅋㅋㅋ 커피도 줄여보고 걍잠깨려고 좀 움직여도 암튼 별루임. .. 어떻해해야… |
수면·피로 | 구구름산책 | 2026.08.25 | 29 |
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