아침명상 10분누가함 같이좀해봐요

아 진짜 요즘 잠도안오고 스트레스가 넘 심해서 걍 아침에 10분 명상 해보려는데 혼자하니까 존나 어려워서 ㅠㅠ 걍 핸드폰키기전에 눈좀 감고 앉아잇는건데 개편함..내일부터 1주일만이라도 해보려구 같이 인증하면서 하면 좀 덜 게을러질거같아서 ㅋㅋㅋ 근데걍 유튜브에서 짧은거 찾아서 따라하는중임 ㅎ혹시 시간대나 팁 이런거 아는사람 있음 알려죠..나만 이런거 아니지? 암튼 같이 하면 힘좀날듯 ㅎㅎㅎ