근데 진짜 9월 아침5분 명상 챌린지 같이할사람요

아 진짜 이거 너무 필요했어요 ㅠㅠ 요즘 잠도 잘안오고 스트레스가 넘 심해서 ;; 9월 한달간 아침에5분 명상 같이 해볼려고 해요~ 방법은 간단해요. 알람 맞추고 일어나서 조용한 곳에서 눈 감고 호흡만 집중하기~ 하루 한 번 인증샷이나 한줄 느낌만적어서 여기 올리면 끝~ 너무 부담없죠?ㅎㅎ 혹시 같이 할 사람 있으면 댓글 남겨주세요 혼자하면 꾸준히 힘든데같이하면 힘이 날것같아서용~ 9월 1일부터 시작할께요! 인증은 카톡이나 문자말고 여기 게시판으로만 해요~ 암튼 명상 초보라 이거로라도 마음 좀 다잡고 싶어요ㅠㅠ 참여 기다릴께요!!