#마음챙김
마음챙김 관련 글 2개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (스트레스·마음 1, 함께해요 1)
| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 퇴근 후에도 업무 생각이 멈추질 않아요 [5]
솔직히 하.. ㄷㄷ 퇴근했는데도 머릿속으로 계속 업무 정리하느라 쉬는 기분이 안 들어요ㅠㅠ 집에 와서 씻고 밥먹을 때도 내일 할 일 생각하고 잠들기 전엔 실수한건 없었나 … |
스트레스·마음 | 새새벽공기 | 2026.10.02 | 75 |
| 아침명상 10분누가함 같이좀해봐요 [3]
아 진짜 요즘 잠도안오고 스트레스가 넘 심해서 걍 아침에 10분 명상 해보려는데 혼자하니까 존나 어려워서 ㅠㅠ 걍 핸드폰키기전에 눈좀 감고 앉아잇는건데 개편함..내일부터 … |
함께해요 | 라라라랜드 | 2026.09.07 | 47 |
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