#회전근개

회전근개 관련 글 12개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (통증·관절 11, 솔직후기 1)

함께 많이 본 주제: #어깨통증#회전근개파열#근막이완 마사지#어깨 회전근개파열 증상#근막이완#스트레칭

제목게시판 글쓴이날짜조회
하... 어깨 회전근개파열 증상 겪어본 분 계세요? [4]
근데 진짜 요즘들어 어깨가 넘 아프고 움직일때 찌릿찌릿한 느낌이 있는데 혹시 이게 어깨 회전근개파열 증상인걸까용 병원가서 엑스레이 찍었는데 뼈에는 이상없다해서좀 헷갈려요ㅠ…
통증·관절 구구름산책 2026.09.23 74
회전근개파열에 낫토키나제 2주 써봤는데요 ㅜㅜ [3]
아 진짜 회전근개파열 진짜 너무 아파서 낫토키나제 영양제 2주째 먹고있어용 ㅎㅎ 원래 어깨가 자주 뻐근하고 움직일때마다찌릿한 느낌이있었는데 병원에서 회전근개파열 진단받고 …
솔직후기 토토닥토닥 2026.09.18 63
오른쪽 어깨 팔 통증갑자기 심한데 왜임 [2]
아 진짜 요즘 갑자기 오른쪽 어깨랑 팔 통증이 넘 심해서 잠도 자꾸 깸 ㅠㅠ 손가락저림까지 같이 오는데 이거 완전 빡침임. ㅋㅋㅋ 근데 병원 어디가야할지도 모르겠고 걍 고…
통증·관절 정정리왕 2026.08.20 77
어깨 회전근개 통증 진짜 심한데어떻해요 [3]
아 진짜 요즘 어깨 회전근개 통증 개빡쳐요 ㅠㅠ 무거운거 자꾸들다가 웬지 더 심해진거같고. ㅠㅠ 병원가기전이라 걍 스트레칭이나 찜질 좀 해도 될까용?? 엄마가 냉온 찜질주…
통증·관절 차차분한하루 2026.08.20 86
헐 오른쪽어깨통증갑자기 왜이러지 [2]
아 진짜 하.. 오른쪽어깨통증 갑자기 와서 완전 빡침 ㅠㅠ 처음엔그냥 좀 뻐근한가보다했는데 점점 팔까지 저려서 레알 깜놀함 인터넷보니까 회전근개 문제일수도 있다길래 뭔가 …
통증·관절 오오늘도화이팅 2026.08.19 58
회전근개 파열 증상좀알려주세요ㅠㅠ [2]
최근에 어깨가계속 아픈데회전근개 파열 증상인가 싶어서요~ 근데통증이 좀 애매해서 병원 가야하나 망설여져요. 팔 돌릴때 찌릿한 느낌도 있고 무거운 느낌도 있구요ㅠㅠ 혹시비슷…
통증·관절 딸딸기우유 2026.08.13 59
하... 회전근개 통증진짜 개빡칠정도임 [3]
야 회전근개 통증 때문에 어깨가 넘 뻐근해서 미침. 스트레칭 좀 한다고 해봤는데도 찐으로안 풀리고 무거운거 들면 더 아파서 일상이 개불편함 ㅠㅠ 근데 목욕하고 나서 근막이…
통증·관절 달달콤쌉싸름 2026.08.13 77
어깨회전근개파열치료효과있을까ㅠ [5]
흠.. 어깨가 진짜 개아파서 병원 다니는중임 ㅠㅠ 회전근개파열치료 받는중인데 걍 될까 싶고 운동도 조심해야되고 스트레칭은 또 뭘어떻게 해야될지 헷갈려서 미치겠음 ㅠㅠ 주변…
통증·관절 차차분한하루 2026.08.12 70
회전근개파열너무 힘든데 어떻해 [5]
하.. 아침마다 어깨가 쩍쩍 달라붙는거같아 병원갔더니 회전근개파열이라함 ㅠㅠ 진짜 야근에 이거까지 개피곤함 운동도 줄이고 냉찜질도 하는데 쉽지않음.. 마사지? 스트레칭?해…
통증·관절 오오늘도화이팅 2026.08.11 61
어깨 회전근개파열 증상뭐가있냐구 [3]
아 진짜 요즘 어깨가쫌 이상한데 아프고 팔올릴때마다 찌릿허네. 근데 이게 어깨 회전근개파열 증상일수도있나몰라 걱정만 잔뜩ㅠㅠ 팔힘도 잘 안들어가고 눌린느낌도 계속 되고 젠…
통증·관절 은은하수 2026.08.10 79
어깨회전근개파열증상왜이래 ㅅㅂ [4]
야 나 어깨가 자꾸 뻐근하고 찌릿찌릿한데 이거 어깨회전근개파열증상인듯 ㅠㅠ 걍 참아야되나 아님 병원가야되나 고민중임ㅋㅋ 근막이완 마사지가 좋대서해볼까했는데 진짜 낫는건지 …
통증·관절 민민트초코러버 2026.08.09 78
어깨회전근개파열수술비용 대체얼마임 [4]
하.. 진심 이번에 어깨가 미친듯 아파서 병원갔는데 어깨회전근개파열수술비용 이라고 하더라구요 근데 진짜 얼마 나올지 감도안잡히고 걍 막막함ㅠㅠ 혹시 이거 해본분들 비용이랑…
통증·관절 한한걸음씩 2026.08.08 55

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