#어깨 통증

어깨가 뭉쳐서 홍콩 호랑이파스를써봤는데요 붙이기 전에 피부에 상처나 습진이 없는지 먼저 봤어요 저는 샤워 직후에 붙였더니 따끔한 느낌이 더 강하더라구요 피부가 완전히 마른…

어깨에 석회가 보인다고 해서 치료 방법을 알아보는 중이에요ㅠㅠ 팔을 옆으로 들 때 아프고 밤에도몇번 깨네요 병원에서는 통증이 계속되면 석회성건염수술도 생각할 수 있다는데 …

미친 헐.... 어깨가 뻐근해서 에레키반을 붙여봤어요 ㄷㄷ 컴퓨터 앞에 오래 앉아있던 날이라 그런지 한쪽이 유난히 뭉쳤더라구요 붙이는 건 간단했는데 피부에 자국이 남을까봐…

어깨찜질팩 하고 나면 뻐근함이 좀풀리는데 몇 분 정도가 적당한가요? 요즘 오른쪽 어깨가 자꾸 굳어서 따뜻한 팩을 올려봤어요 한 번에 20분씩 했는데 너무 오래 한 건가 싶…

오늘 아침에 팔을 옆으로 들다가 어깨가 찌릿해서 놀랐어요 며칠전부터 뻐근하긴 했는데 걍 담 걸린 줄 알았거든요 점심시간에 정형외과 다녀왔고 엑스레이 먼저 찍었어요 뼈는 괜…

ㅠㅠ 승모근이 며칠째 딱딱하게 뭉쳐서 신경 쓰여요 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있긴 한데 요즘은 어깨까지 묵직한 느낌이 들어요 집에서 폼롤러로 살살 굴려봤는데 할 때만 좀 시원…

옆으로 누워 자다가 견관절 쪽이 욱신해서 깨는 일이 생겼어요ㅠㅠ 팔을 머리 위로 올리거나 뒤로 뻗을 때도 뻐근하고요 ㅋㅋㅋ 낮에는 참을만한데 밤만 되면 신경이넘 쓰여요 처…

하.... 밤에 어깨가 욱신거리면 잠을 설쳐서 너무 힘드네요 ㅠㅠ 한달 전부터 오른쪽 어깨 깊은 곳이 아팠는데 처음엔 운동하고 뭉친 줄 알았어요 ㅎㅎ 팔을 옆으로 들거나 …

아 진짜 오른쪽어깨가 하루종일 뻐근해서 신경 쓰였어요 ;; 컴퓨터 앞에오래 앉아있던 탓인지 목까지 묵직하더라구요 집에 있던 페노크린을 생각나서 발라봤는데 시원한 느낌은 잠…

수술 얘기 듣고 나니 재활이 제일 걱정되네요ㅠㅠ 가족이 어깨 통증이 오래돼서 진료를 봤는데 어깨 인공관절 치환술도 고려할 수 있다고 하더라구요 .. 아직 결정한 건 아니고…

솔직히 헐 생각보다 등이 여기저기 다 쓰이네요 ㅠㅠ 넘어져서 견갑골 골절 진단받고 팔을 무리하지 말라고들었는데요 가방을 반대쪽 어깨에 메도 등이 당기는 느낌이 나더라구요 …

어깨충돌증후군 주사 맞아본 분들 경험 궁금해요 .. 오늘 팔을 들 때 어깨가 아파서 정형외과에 다녀왔어요 진료받고 주사 얘길 들었는데바로 맞을지 고민되더라구요 .. 주변에…

ㅠㅠ 퇴근하고 가방을 내려놓는데 어깨가 찌릿했어요 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아있긴 했거든요 ㅋㅋㅋ 집에 와서 만져보니 목이랑 어깨 사이가 뻐근해요 ㅋㅋㅋ 근육이 뭉친건지 …

흠.. 혹시 어깨 탈골 증상 겪어보신 분 계세요? :) 며칠 전 높은 선반에서 상자를 내리다가 어깨에서 뚝 하는 느낌이 났어요 그 뒤로 팔을 옆으로 들면 찌릿하고 ㅜㅜ 손…

요즘 허리랑 어깨가 넘 뭉치는데 능형근 위치가 정확히 어디인지 헷갈려서요 ㅠㅠ 인터넷 찾아보면 쫌씩 다르게 나오고 근육 이름도 낯설어서 걍 대충만 알고 있었는데 자세히알면…

어깨좀이상해서 병원갔다가 힘줄파열라는말듣고 완전 빡침ㅠㅠ 근데 스트레칭이 도움될까 싶어서 검색도 해봤는데 회전근개랑 많이 관계있는거같더라구요. 암튼 요즘 집에서 간단히만 …

아니 근데 혹시 어깨 파열 경험 있으신분 계세요? 얼마전에 무거운거 들다가 어깨 통증이넘 심해졌어요 ㅠㅠ 병원가보니 파열 의심된다는데 수술말고 다른 치료법있을까요? 일상생…

아니 날개죽지 담 뭔일인지 ㅠㅠ 뒷목이랑 어깨사이 넘 뻐근하고 쥐난거같아서 미치겟네여.. 간밤에 잠도 설쳤음. .. 근데 젠장 이거 왜케 오래가는건지 암튼 답답... 스트…

오늘 병원가서 어깨 석회 주사맞았어여ㅠㅠ 넘 무서웟는데 막상 맞고나니까 통증이 좀 덜한거같기도하고요 근데 이게 걍 잠깐 괜찮은건지 몇번더 맞아야 하는건지 넘모 궁금해용 원…

왼쪽목어깨통증이 진짜 오늘따라 심하네요ㅠㅠ 왜케 뻐근하고 아픈지 모르곘네 암튼 찜질팩해도 별효과 없는거 같고 ㅋㅋ 스트레칭도 요즘 넘 게을러서 그런가 걱정임 자세교정 노력…