| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 저분자 식이섬유랑 차전자피 고민돼요 [3]
배가 더부룩한 날이 몇번 있어서 식이섬유를챙겨볼까 해요 찾아보다 저분자 식이섬유랑 차전자피가 많이 보여서 고민중이에요 둘 다먹어본 분들은 어떤 쪽이 더 편했나요? 저분자 … |
운동·식단 | 바바다보러갈래 | 4일 전 | 49 |
| 변비 때문에 락사그래뉼 먹어도 될까요? ㅠ [5]
헐 변비가 며칠째라 은근 신경 쓰여요ㅠㅠ 물도 챙겨 마시고 아침에 걷기도 하는데 시원하게해결이 안되네요 식이섬유 늘리면 배만 빵빵해져서 걍 락사그래뉼을 알아보는 중이에요 … |
영양제·건강식품 | 보보리맘 | 2026.11.08 | 50 |
| 곡물 발효효소랑 식이섬유 뭐가 나을까요? [5]
식후에 속이 더부룩한 날이 잦아서 간식부터 바꿔보는 중이에요 점심 먹고 걷기도 하는데 바로 편해지는 건 아니더라구요 곡물 발효효소는 한 통 먹어봤는데 맛은 고소해서 괜찮았… |
운동·식단 | 런런닝중독 | 2026.11.08 | 66 |
| 씨코랩 씨코핏이랑 차전자피 고민돼요 [3]
씨코랩 씨코핏이랑 차전자피를 번갈아 먹어볼지 고민돼요ㅠㅠ 씨코랩 씨코핏은 2주 정도 챙겨봤는데 맛이 무난하고 가방에 넣기 편했어요 다만 제 경우엔 눈에 띄는 변화가 바로느… |
솔직후기 | 차차분한하루 | 2026.11.05 | 52 |
| 차전자피 먹는 시간대가 따로 있나요? [3]
아 진짜 혹시 차전자피 드셔보신 분 계세요? 식단 조절 시작하고 나서 채소를 좀 늘렸는데도 화장실 가는 리듬이 들쭉날쭉해서 알아보는 중이에요 예전엔 아침을 자주 거르고 점… |
다이어트 | 민민트초코러버 | 2026.10.30 | 54 |
| 미친 종근당 차전자피 먹고 배가 더부룩해요 [5]
오늘 점심 먹고 종근당 차전자피를 처음 먹어봤는데요 설명에 물을 충분히 마시라고 해서 컵 두 잔은 마셨어요 몇 시간 지나니까 배가 빵빵하고 꾸르륵거려서 좀당황했어요 ㅠㅠ … |
운동·식단 | 달달콤쌉싸름 | 2026.10.23 | 51 |
| 차전자피 먹고 배가 더부룩한데 괜찮나요? [3]
하... 화장실을 좀 규칙적으로 가고싶어서차전자피를 먹어봤는데요 ㅠㅠ 설명에 적힌 양보다 적게 시작했는데도 배가 빵빵하고 가스가 차는 느낌이에요 물도 평소보다 더 마시려고… |
영양제·건강식품 | 아아트만 | 2026.10.15 | 56 |
| 헐 차전자피가루 물에 타먹을 때 주의점 .. [2]
헐 물을 충분히 안 마시면 안 된다길래 좀 놀랐어요!! 식단 조절하면서 차전자피가루를알게 됐는데 첨엔 그냥 물에 타면 되는 줄 알았거든요 근데 금방 불어서 걸쭉해지더라구요… |
운동·식단 | 느느린걸음 | 2026.10.13 | 60 |
| 길팁 샐러드 캔디 vs 차전자피 고민돼요 [4]
점심 먹고 나면 입이 심심해서 간식부터 찾게 되는데요 요즘 길팁 샐러드 캔디를 알게돼서 궁금해졌어요 .. 차전자피는 물을 많이 마셔야 한다고해서 챙겨 먹는 게 생각보다 번… |
영양제·건강식품 | 바바다보러갈래 | 2026.10.13 | 160 |
| 헐 차전자피가루 물 얼마나 마셔요? [2]
헐 차전자피가루처음 먹어보려는데 물을얼마나 마셔야 하는지 모르겠어요 식단 조절중인데 포만감에 도움 된다는 얘길 봤거든요 근데 물 적게 마시면 불편할 수 있다길래 괜히 겁나… |
다이어트 | 바바다보러갈래 | 2026.10.11 | 67 |
| 다이어트 패치랑 식이섬유 뭐가 나아요? [3]
저녁만 되면 군것질 생각이 넘 나서 뭘 좀 바꿔볼까 해요 ㅜㅜ 친구는 다이어트 패치 붙이면 간식 생각이 덜 난다는데 솔직히 좀 의심돼요 ㅋㅋ 피부예민한 편이라 붙이는것도 … |
영양제·건강식품 | 심심심한오후 | 2026.10.08 | 56 |
| 근거기반 차전자피 먹고 배가 더부룩해요 [3]
오늘 아침에 근거기반 차전자피를 첨 먹어봤는데요 식이섬유 좀 챙겨볼까 싶어서 물에 타봤어요 생각보다 금방 걸쭉해져서 헐 싶었고 맛은 거의 없는데 식감이 좀 낯설더라구요 물… |
운동·식단 | 정정리왕 | 2026.10.08 | 103 |
| 복부비만 때문에 식이섬유 먹어볼까요? [4]
바지 허리가갑자기 답답해서 좀 신경쓰여요 체중은 크게 안 변했는데 배만 나오는 느낌이에요 ㅠㅠ 복부비만 관리에 식이섬유가 도움될까싶어서요 채소는 챙겨먹으려는데 매일은 잘 … |
영양제·건강식품 | 구구름산책 | 2026.09.30 | 66 |
| 차전자피 먹으면 진짜 변비좀 나아질까요 [5]
나 오늘 첨으로 차전자피 분말먹어봄 ㅋㅋ 근데 솔직히 변화가 넘 더딘듯ㅠㅠ 그래두 식이섬유라함 걍 꾸준히 존버해보려구ㅋㅋ 전엔 변비 완전 심해서 배도 빵빵하고 힘든날 많았… |
다이어트 | 심심심한오후 | 2026.08.18 | 74 |
| 차전자피 식이섬유변비에 진짜 도움될까 [3]
아 진짜 요즘 차전자피 식이섬유 한번 먹어봤는데 첨엔 별반차이없다싶었거든요 근데 며칠지나니까 변 좀 덜 빡빡해지는것같고 ㅋㅋ 근데완전 뻥 뚫리진 않더라구요 ㅠㅠ 아침에 한… |
다이어트 | 느느린걸음 | 2026.08.09 | 73 |
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