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| 복부비만 때문에 식이섬유 먹어볼까요? [4]
바지 허리가갑자기 답답해서 좀 신경쓰여요 체중은 크게 안 변했는데 배만 나오는 느낌이에요 ㅠㅠ 복부비만 관리에 식이섬유가 도움될까싶어서요 채소는 챙겨먹으려는데 매일은 잘 … |
영양제·건강식품 | 구구름산책 | 13시간 전 | 22 |
| 차전자피 먹으면 진짜 변비좀 나아질까요 [5]
나 오늘 첨으로 차전자피 분말먹어봄 ㅋㅋ 근데 솔직히 변화가 넘 더딘듯ㅠㅠ 그래두 식이섬유라함 걍 꾸준히 존버해보려구ㅋㅋ 전엔 변비 완전 심해서 배도 빵빵하고 힘든날 많았… |
다이어트 | 심심심한오후 | 2026.08.18 | 45 |
| 차전자피 식이섬유변비에 진짜 도움될까 [3]
아 진짜 요즘 차전자피 식이섬유 한번 먹어봤는데 첨엔 별반차이없다싶었거든요 근데 며칠지나니까 변 좀 덜 빡빡해지는것같고 ㅋㅋ 근데완전 뻥 뚫리진 않더라구요 ㅠㅠ 아침에 한… |
다이어트 | 느느린걸음 | 2026.08.09 | 40 |
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