차전자피 먹으면 진짜 변비좀 나아질까요

나 오늘 첨으로 차전자피 분말먹어봄 ㅋㅋ 근데 솔직히 변화가 넘 더딘듯ㅠㅠ 그래두 식이섬유라함 걍 꾸준히 존버해보려구ㅋㅋ 전엔 변비 완전 심해서 배도 빵빵하고 힘든날 많았는데 차전자피가 좀 도움될까싶어서 기대중... 근데 변비 진짜 심한사람들 효과는 어떻할까 넘 궁금함 누가 효과봤음 후기좀 공유해줘ㅠㅠ 아참 날씨 넘 더워서 애기랑 산책도 못하고 남편도야근중 ㅜㅜ