헐 차전자피가루 물에 타먹을 때 주의점 ..

헐 물을 충분히 안 마시면 안 된다길래 좀 놀랐어요!! 식단 조절하면서 차전자피가루를알게 됐는데 첨엔 그냥 물에 타면 되는 줄 알았거든요 근데 금방 불어서 걸쭉해지더라구요 저는 작은 컵에 타서 천천히 마시려다가 중간에 거의 젤리처럼 되서 당황했어요 ㅋㅋ 제품 설명을 다시 보니 물을 넉넉히 마시라고 써있었네용 그 뒤로는 한 컵에 타서 바로 마시고 물도 따로 한 잔 더 마시는 식으로 바꿨어요 ㅋㅋ 맛은 거의 없는데 식감이 살짝 낯설어요 처음 드시는 분들은 소량부터 시작하는 게 편할듯요 ㅠ 그리고 이게 식이섬유라서 그런지 평소 물을 적게 마시는 날엔 괜히 신경 쓰이더라구요 약 먹는 시간이랑도 간격을 둬야 한다는 글을 봐서 !! 복용 중인 약이있으면 약사한테 확인하는 게 좋겠어요 저는 배가 편해진다 이런 확실한변화까진 모르겠고 그냥 식단에 섬유질 보충하는 느낌으로 먹고 있어요 많이 먹으면 더 좋겠지 하고 양 늘리는 건 안 하려구요 설명서에 적힌 양 지키는게 제일 낫겠더라구요 물에 타먹는 분들은 얼마나 넣으세요? ㅋㅋㅋ 덜 걸쭉하게 먹는 팁 있으면 알려주세용