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| 근데 진짜 ㅠㅠ 계단 오르기 12분 하고 숨찼어요 [2]
하.. 엘리베이터대신 계단으로 올라왔는데 12분만에 숨이 차네요ㅠㅠ 운동 부족이 이렇게 티날줄이야 싶어서 좀 당황했어요 중간에 쉬엄쉬엄 올라오긴 했는데 다리가 후들거려요ㅋ… |
오늘의 기록 | 달달콤쌉싸름 | 2026.09.24 | 92 |
| 스피닝 다이어트해봤는데 개빡쳐 ㅠㅠ [3]
아 ㅅㅂ 스피닝 다이어트한달넘게 존버해봤는데 솔직히 개허무함 운동은 개힘든데 살은 안빠지고..근데 안하면 더찌는거같고 걍 존버중임 식단도 어느정도 하는데 요상하게 효과가 … |
영양제·건강식품 | 런런닝중독 | 2026.08.25 | 85 |
| 유산소 운동 효과진짜 있을까 [5]
하.. ㅠㅠ 요즘 걷기만 하는데 진짜 유산소 운동 효과가 어떨까 궁금해 죽겠음 근데 땀 좀 흘려야진짜 효과있다던데 맞는거임?? :) 오늘 아침에 완전 일찍 일어나서 걷고 … |
다이어트 | 책책읽는밤 | 2026.08.17 | 96 |
| 스피닝 효과 궁금해서 첨해본후기 [5]
오늘 첨으로 스피닝 해봤는데 와 진짜 넘 힘들더라구요 ㅠㅠ 근데 뭔가 효과는 좀 있는것같아서 신기했음요 ㅎㅎ 운동끝나고 땀도 개많이나고 기분도 좋았어요 원래 헬스만 하다가… |
다이어트 | 구구름산책 | 2026.08.11 | 93 |
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