근데 진짜 ㅠㅠ 계단 오르기 12분 하고 숨찼어요

하.. 엘리베이터대신 계단으로 올라왔는데 12분만에 숨이 차네요ㅠㅠ 운동 부족이 이렇게 티날줄이야 싶어서 좀 당황했어요 중간에 쉬엄쉬엄 올라오긴 했는데 다리가 후들거려요ㅋㅋ 짧게라도 자주 하면 나아지겠죠? 무리하지 않고 꾸준히 해보려구요 ㅋㅋ