| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 다이어트식 먹어봤는데 짱 간단해요 [4]
요새 다이어트식 간편한거 찾다가샐러드 팩이랑 닭가슴살 사봤어요 걍 전자렌지에 돌리면 끝이라 넘 편하더라구요 ㅎㅎ 근데 솔직히 맛은 엄청 기대하면 안될것 같아요 ㅋㅋ 그래도… |
다이어트 | 정정리왕 | 2026.09.22 | 71 |
| 솔직히 클렌즈 다이어트 중간에 포기하고싶은데요ㅠㅠ [3]
솔직히 클렌즈 다이어트 한지 1주일 됬는데솔직히 넘 힘들어요ㅠㅠ 처음엔 물도 많이 마시고 속이 좀 가벼워진것 같았는데 이젠 자꾸 배고프고머리도 띵해요. 근데 여기서 멈추면… |
영양제·건강식품 | 구구름산책 | 2026.09.22 | 61 |
| 헐 다이어트 중인데 갑자기 무기력증ㅠㅠ [5]
헐 요즘 다이어트한다고 식단 엄청 조절중인데 갑자기 아무것도 하기싫고 넘 힘들어졌어요ㅠㅠ 원래 살빼려면힘든건 알지만 이건좀 심한듯 ㅠㅠ 식사 제대로 하려고 노력하는데 왜이… |
자유게시판 | 딸딸기우유 | 2026.09.21 | 43 |
| 와 저녁에닭가슴살+샐러드만 먹었어요 [5]
하...오늘 진짜 몸이 넘 무거워서 운동은 건너뛰었어요ㅠㅠ 점심은 그래도 샐러드랑 닭가슴살 먹었는데 저녁에 배가 넘 고파서 넘 힘들었네용 근데 야식 참는중이라 다행인가? … |
오늘의 기록 | 달달콤쌉싸름 | 2026.09.20 | 84 |
| 오늘 아침 공복체중 61.8 찍혔어요 [4]
아침에 일어나서 바로 체중계 올라갔는데 61.8kg 나왔어요~ 요즘좀 식단조절 한다고 힘들었는데 그래도 쫌씩 빠지는게 신기하네요 ㅎㅎ 운동은 걷기만 꾸준히 하는 중인데 효… |
오늘의 기록 | 토토닥토닥 | 2026.09.20 | 50 |
| 솔직히 공복혈당 110이면 식단 어떻게해야할까요? [4]
요즘공복혈당 110 나와서 좀 걱정되네용 병원에서 경계선이라더라구요 ㅠㅠ 근데 뭐부터 바꿔야할지 감이 안와서요 일단 탄수화물 줄이고 야채 위주로 먹으라는데 그게 쉽지 않네… |
질문답변 | 초초코칩쿠키 | 2026.09.08 | 63 |
| 콤부차 다이어트 3주했는데 후기남겨요 [5]
근데 진짜 얼마전에 락토핏 콤부차 다이어트 음료 3주째 마시고 있는데요 솔직히 기대반 걱정반이였어요 ㅋㅋ 처음엔 맛이 좀 새콤해서 호불호 갈릴듯한데 적응하니 괜찮더라구요~… |
솔직후기 | 하하늘바라기 | 2026.09.07 | 56 |
| 뱃살때문에 진짜가입함ㅋㅋ [5]
뱃살좀빼려고 완전 아무데나 막찾다가 여기 가입했어요... 뭔가 시작하는게 넘 헷갈려서 걍 가입해봄 ㅠㅠ 유산소랑 식단은 해봐도 금방현타와서 걍 멈춤. :) 근데 여기서 꿀… |
가입인사 | 한한걸음씩 | 2026.09.07 | 60 |
| 컴포즈 다이어트 음료 요즘대박인가 [5]
헐 야 진짜 컴포즈 다이어트 음료 엄청 핫하더라 그래서 나도 몇일전에 첨 사서 먹어봤는데 맛은 걍 그럭저럭 괜찮음 근데 효과 금방 나오는건 아니더라 ㅠㅠ 난 보통 물대신 … |
질문답변 | 하하늘바라기 | 2026.09.05 | 59 |
| 효소 다이어트 진짜 해봣는데후기좀 [4]
아 진짜효소 다이어트 해봤는데 첨엔 생각보다 넘 힘들엿어요ㅠㅠ 식단조절만 하면 대충 되겟지 했는데 배고파서 미침ㅋㅋㅋ근데 꾸준히 하면 좀 허기 덜하고 몸이 가볍고 개편함ㅋ… |
운동·식단 | 책책읽는밤 | 2026.08.31 | 71 |
| 다이어트중인데 몸무게 왜안빠짐 ㅠㅠ 레알 [2]
근데 진짜 야 진짜 다이어트 시작한지 벌써 한달 다됐는데 몸무게가 개안빠짐ㅋㅋㅋ 운동도 꾸준히하는데 식단도 대충이라서 그런건가 싶고.. 현타오네 ㅜㅜ 혹시 나만 그런거 아… |
여성건강 | 토토닥토닥 | 2026.08.30 | 46 |
| 피하지방빼는법 식단vs운동뭘먼저함? [2]
요즘 피하지방빼는법 진짜 궁금한데 식단조절이랑 운동 둘중뭘 먼저해야개꿀일까 고민중임 ㅋㅋ 근데 난 회사일바빠서 걍 하나만 집중해서 해볼려구 ㅠㅠ 식단만해도 어느정도 빠질까… |
운동·식단 | 달달콤쌉싸름 | 2026.08.27 | 54 |
| 살빼기 왜이렇게힘든지몰겠어요ㅠ [2]
하 진짜살빼기 너무 빡세요 ㅠㅠ 운동도 거진 매일하고 식단도 나름 맞춰서 하는데 몸무게가 영안떨어져서 짜증만 나고요;; 암튼 스트레스받으면 더 안빠진다는데 맞는말인거 같고… |
운동·식단 | 정정리왕 | 2026.08.25 | 69 |
| 운동하는데살이안빠져서진짜짱짜증 [5]
아 진짜 운동 열심히 하는데도 살이 안빠진다니 미친 ㅋㅋㅋ 식단조절도 걍 해본거라 제대로 하는건지 헷갈리구 영양제 몇개 먹는중인데도 별로라 겁나 답답함 ㅠㅠ 비슷한 경험 … |
여성건강 | 차차분한하루 | 2026.08.22 | 55 |
| 다이어트 쌀써봤는데 효과 어때요 ㅋㅋㅋ [3]
오늘 다이어트쌀로 밥해봤는데 첨에 맛이 좀 이상해서 당황ㅋㅋ 애기도 옆에서 자꾸 쳐다보고 ㅎㅎ 근데 먹으니까 뭔가 좀 덜허기진거 같기도하고. 이거 진짜 효과있는건지 궁금해… |
다이어트 | 라라라랜드 | 2026.08.20 | 87 |
| 권은비 다이어트효과궁금해요 [5]
미친 권은비 다이어트 요즘 왜케 핫한지 알거같아요~ ㅠㅠ 어제 영상보고 갑자기 시작해 봤는데 넘 힘들긴 하더라구요 ㅠㅠ 근데 효과 있으면 꾸준히 해볼까 해서 아직은 의지 … |
다이어트 | 런런닝중독 | 2026.08.15 | 81 |
| 단기 다이어트 쉽지않은데도움 될까 [5]
단기 다이어트하려고하는데 음. 쉽진 않네요 ㅠㅠ 요즘 진짜 식욕폭발에 운동하기도 넘 귀찮고.애기 재우고 나서 조금씩 홈트 해보려구요 근데 의지가 너무약해서 걍 눕고싶음 ㅋ… |
다이어트 | 느느린걸음 | 2026.08.15 | 60 |
| 소유 다이어트벌써2주째인데 효과 있을까 [5]
아 진짜 소유 다이어트 시작한지 벌써2주됬는데..눈에띄는 변화는 아직 별로 없네여ㅠ 운동도 좀 하고 있는데 식단조절이 완전 대박 힘듬. 첨이라뭔가 걍막막하고 궁금해서 물어… |
다이어트 | 런런닝중독 | 2026.08.10 | 64 |
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