운동해도살이안빠져요ㅠㅠ

하... 진짜 운동 열심히 하는데 살이안빠져서 너무 속상해요ㅠㅠ 근데 식단조절은 잘 지키는거 맞는지 모르겠고 혹시 비슷한 경험있으신분 조언좀 해주세요ㅠㅠ 영양제도 몇개 먹는데 효과가 별로네용... 어렵당