| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 손목이 뻐근한데 왕솔약국 파스 써보셨나요? [4]
손목을 오래 쓰고 나면 엄지 쪽까지 뻐근해서 불편하네요 ㅠㅠ 키보드 치는 시간을 줄이고 중간중간 손목을 펴주는 게 도움 된다고 해서 해보고 있어요 손바닥을 아래로 향하게 … |
통증·관절 | 한한걸음씩 | 3일 전 | 57 |
| 손목 뻐근함 줄이기 틈틈이 손목 돌리기 같이해요 [4]
흠.. 아 진짜 마우스 오래 잡고 있으면 손목이 뻐근하네요 ㅠㅠ 이번 주는 한 시간마다 손목 돌리기 해보려구요 월요일부터 금요일까지 일하다 쉬는 시간에 양쪽 손목 열 번씩… |
함께해요 | 민민트초코러버 | 2026.11.07 | 53 |
| 손목 뻐근할 때 스트레칭 이렇게 하니까 낫더라고요 [5]
미친 설거지하고 청소 좀 했더니 손목이 뻐근해서깜짝 놀랐어요 ㅜㅜ 병원 갈 정도는 아닌 것 같아 손목을 쉬게 하고 손바닥을 앞으로향한 채 반대손으로 손가락을 살살 당겨봤어… |
자유게시판 | 달달콤쌉싸름 | 2026.11.07 | 62 |
| 주영엔에스 콘드로이친1200 챙겨볼까요 [4]
오늘 점심 먹고 회사 근처 약국에 들렀는데요 요 몇일 손목이 뻐근해서 보호대도 보고 왔어요 키보드 오래 치는 날은손목을 돌릴 때마다 괜히 신경 쓰이고 은근 불편하더라구요 … |
통증·관절 | 딸딸기우유 | 2026.11.06 | 62 |
| 손목 아픈 분들 손목 스트레칭 같이 해요 [4]
키보드 오래 치면 손목이 뻐근해서요 ㅠㅠ 이번 주 7일 동안 하루 한 번 손목이 편한 범위에서 가볍게풀어보려구요 ㅋㅋㅋ 아픈데 억지로꺾지는 않는 걸로요! 자기 전이나 일하… |
함께해요 | 라라라랜드 | 2026.11.05 | 69 |
| 손목 뻐근함 줄이기 손목 스트레칭 같이 해요 [5]
헐 아 진짜 손목이 자꾸뻐근해서요 ㅠㅠ 이번 주는자기 전에 손목 스트레칭 5분씩 해볼까 해요.. 7일 동안 무리하지 않고 가볍게 하고 한날은 댓글로 체크만 남기는 걸로 해… |
함께해요 | 차차분한하루 | 2026.11.04 | 66 |
| 흠.. 손목 통증 줄이기 2주 같이 해봐요 [2]
마우스 오래 쓰면 손목이 뻐근해서요 ㅠㅠ 손목 스트레칭을 하루 두 번 해보려는데 !! 혼자 하면 몇일 하다 말 것 같아서 같이 해요. 2주 동안 점심이랑 자기 전에 3분씩… |
함께해요 | 심심심한오후 | 2026.11.04 | 72 |
| 손목 스트레칭 2주 같이 해봐요 [4]
흠.. 손목이 뻐근할 때마다 넘 불편해서 손목 스트레칭 챌린지 해보려구요 2주 동안 하루 한 번양쪽 손목을3분씩 가볍게 풀어요 밤에 했는지 댓글로 인증하면 되고 하루 빠져… |
함께해요 | 아아트만 | 2026.10.26 | 74 |
| 손목 뻐근함 줄이는 손목풀기 7일 같이 해요 ㅜㅜ [2]
키보드 오래 치고 나면 손목이 뻐근해서요 ㅠㅠ 손목 풀기 같이 해볼 분 계실까요? 일주일 동안 하루 한 번 손목을 천천히 돌리고 손가락도 쫙 펴보려고요 아프면 무리하지 말… |
함께해요 | 책책읽는밤 | 2026.10.18 | 48 |
| 손목 통증 줄이는 키보드 자세 팁 [4]
키보드 오래 치고 나면 손목이 뻐근해서 정형외과에 다녀왔어요 큰 이상은 없고 자세를 자주 바꿔보라더라구요 제가 도움 됐던 건 손목을 책상 모서리에 꺾어 대지않는 거였어요 … |
통증·관절 | 라라라랜드 | 2026.10.13 | 143 |
| 헐 손목 스트레칭 같이 해보실 분 [5]
헐 요즘 폰 오래 보고 나면 손목이 뻐근해요ㅠㅠ 막 아픈 건 아닌데 손목 돌릴 때 뻣뻣해서 신경쓰이네용.. 키보드 치는 시간도 길고 틈날 때마다 손목을 꺾어보는데 오히려 … |
함께해요 | 책책읽는밤 | 2026.10.08 | 77 |
| 헐 손목 스트레칭 뭐가 제일 시원해요? [3]
헐 요즘 설거지하고 나면 손목이 뻐근해요 심하게 아픈 건아닌데 손등 쪽이당기는 느낌이 들어요. 폰 오래 보는 날도 더 그런 것 같고요 ㅠㅠ 손목 돌리기만 했는데 별로 시원… |
자유게시판 | 햇햇살가득 | 2026.10.02 | 71 |
| 손목 통증에 비브아 써보신 분? [4]
마우스 오래 쓰면 손목 바깥쪽이 뻐근해서 쉬는 시간마다 손목을 가볍게 풀어주고 있어요 ^^ 손목을 세게 꺾기보단 팔을 편하게 두고 손가락을 천천히 당겼다 놓는 정도로요 아… |
통증·관절 | 딸딸기우유 | 2026.09.30 | 98 |
| 손목뼈 튀어나옴 뭐좀알려줘 ㅠㅠ [5]
미친 아 진짴ㅋㅋ 손목뼈 튀어나옴 개빡치네며칠전부터 갑자기 손목 뻐근하고 뼈가 막 튀어나온느낌이라 미침... 만져도좀 아프고. .. 파스붙이고 스트레칭 해봤는데도 별반 다… |
통증·관절 | 런런닝중독 | 2026.08.16 | 98 |
| 임산부 손목통증 진짜언제끝나나요 [3]
흠.. 임산부 손목통증 진짜 넘 빡쳐요ㅠㅠ 요즘 계속 손목이 시려서 욱신거리고 암튼 넘 불편함... 이거 언제쯤 괜찮아질지 진짜 모르겟네요;; 병원 한번 가볼까 했는데 웬… |
통증·관절 | 런런닝중독 | 2026.08.11 | 73 |
다른 주제도 궁금하다면 전체 태그 보기 →