임산부 손목통증 언제까지 지속될까요?

임산부 손목통증 너무 심해서 짜증나용ㅠㅠ 요즘 계속 손목 시림이랑 욱신거림이 있는데 이거 언제쯤 괜찮아질지 모르겠네용;; 병원 가볼까 했는데 다들 어케 관리하시는지 궁금해요!! 아침에 특히 더 뻐근하고 손목이 잘 안 움직여져서 일상생활도 힘들어요.. 인터넷 보니 손목 보호대도 있던데 괜찮은 제품이나 스트레칭 방법 있으면 추천 좀 해주세요ㅠㅠ 임산부라 약 같은 건 조심스러워서 걱정도 되네용~