임산부 손목통증 진짜언제끝나나요

흠.. 임산부 손목통증 진짜 넘 빡쳐요ㅠㅠ 요즘 계속 손목이 시려서 욱신거리고 암튼 넘 불편함... 이거 언제쯤 괜찮아질지 진짜 모르겟네요;; 병원 한번 가볼까 했는데 웬지 귀찮고 걍 집에서 뭘 좀 해볼까 싶어서요 아침에 특히 손목이 뻐근하고 잘 안움직여져서 일상도 개힘듬;; 인터넷둘러보니까 손목 보호대 이런거 있던데혹시 괜찮은 거 아시는 분 계신가요 ㅠㅠ 임산부라 약같은건 걍 조심스러워서 스트레칭이나 뭐 그런거라도 있으면 알려주셈... 근데 날씨도 갑자기 추워지네 야근도 겹쳐서 손목이 더 힘든듯 ㅠㅠ