| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 무로 바라나스 먹고 손목 통증 괜찮아질까요? [5]
흠.. 오늘 아침에 컵을 들다가 오른쪽 손목이 찌릿했어요 ㅠㅠ 며칠 전부터 손목 바깥쪽이 뻐근하긴 했는데 그냥 집안일 많이 해서 그런가 했거든요 근데 아침엔 컵을 놓칠 뻔… |
통증·관절 | 딸딸기우유 | 2일 전 | 60 |
| 일본 샤론파스 붙이고 설거지했어요 [5]
오늘 아침에빨래 바구니 들다가 오른쪽 손목이 찌릿했어요 무거운 것도 아니었는데 순간 놀라서 한참 손을 털었네요 점심 지나도 뻐근해서 서랍에 있던 일본 샤론파스를 꺼냈어요 … |
통증·관절 | 보보리맘 | 4일 전 | 35 |
| 손목 뻐근할 때 스트레칭 이렇게 하니까 낫더라고요 [5]
미친 설거지하고 청소 좀 했더니 손목이 뻐근해서깜짝 놀랐어요 ㅜㅜ 병원 갈 정도는 아닌 것 같아 손목을 쉬게 하고 손바닥을 앞으로향한 채 반대손으로 손가락을 살살 당겨봤어… |
자유게시판 | 달달콤쌉싸름 | 2026.11.07 | 62 |
| 흠.. 손목 통증 줄이기 2주 같이 해봐요 [2]
마우스 오래 쓰면 손목이 뻐근해서요 ㅠㅠ 손목 스트레칭을 하루 두 번 해보려는데 !! 혼자 하면 몇일 하다 말 것 같아서 같이 해요. 2주 동안 점심이랑 자기 전에 3분씩… |
함께해요 | 심심심한오후 | 2026.11.04 | 72 |
| 콘드로이친 효과와 온찜질 뭐가 나을까요? [2]
손목이 뻐근해서 관리법을 찾다가 콘드로이친 효과 얘기를 봤어요 키보드 치는 시간이 길어지면 오른손 손목 바깥쪽이 뻐근하고 컵 들때도 살짝 불편해요 쉬면 괜찮아질 줄 알았는… |
통증·관절 | 한한걸음씩 | 2026.11.03 | 64 |
| 손목 통증 줄이는 키보드 자세 팁 [4]
키보드 오래 치고 나면 손목이 뻐근해서 정형외과에 다녀왔어요 큰 이상은 없고 자세를 자주 바꿔보라더라구요 제가 도움 됐던 건 손목을 책상 모서리에 꺾어 대지않는 거였어요 … |
통증·관절 | 라라라랜드 | 2026.10.13 | 143 |
| 손목 통증에 비브아 써보신 분? [4]
마우스 오래 쓰면 손목 바깥쪽이 뻐근해서 쉬는 시간마다 손목을 가볍게 풀어주고 있어요 ^^ 손목을 세게 꺾기보단 팔을 편하게 두고 손가락을 천천히 당겼다 놓는 정도로요 아… |
통증·관절 | 딸딸기우유 | 2026.09.30 | 98 |
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