손목 뻐근함 줄이기 틈틈이 손목 돌리기 같이해요

흠.. 아 진짜 마우스 오래 잡고 있으면 손목이 뻐근하네요 ㅠㅠ 이번 주는 한 시간마다 손목 돌리기 해보려구요 월요일부터 금요일까지 일하다 쉬는 시간에 양쪽 손목 열 번씩 돌리기요 .. 하루끝나고 여기 댓글에 했다고 한마디 남기는 걸로 하면 될까요? 저는 알람 맞춰놔도 걍 끄고 지나갈 때가 많아서 같이 하면 한 번이라도더 챙기게 될 것 같아요 ㅎㅎ 빼먹은 날 있어도 다음 날 다시 하면 되는 걸로 해요. 손목 아플 정도로세게 말고 가볍게 움직이기! 저는 오늘 오후부터 시작할께요