퇴근 후 수영이랑필라테스 마음엔 뭐가 더 나을까요?

퇴근하고 집에 오면 하루종일 긴장한 기분이 안 풀려요.. 그래서 운동을 하나 해볼까 하는데 수영이랑 필라테스 중에 고민중이에요.. 둘다 예전에 한두번 해본 정도라 제대로 다녀본 적은 없어요;; 수영은 물속에 있으면 머리가 조용해질것 같고 필라테스는 호흡에 집중하다보면 잡생각이 덜할 것 같아서요 ㅎㅎ 근데 수영장은 씻고 머리 말리는게 은근 번거로울것 같고 필라테스는 동작 따라가느라 오히려긴장할까 걱정되요.. 운동하고 나서 기분이 좀 가벼워지는게 제일 중요하거든요 수영이나 필라테스 다녀보신 분들 스트레스 풀리는 느낌은 뭐가 더 컸나요? 꾸준히 다니기 편한지도 궁금해요^^ 둘 중 하나 먼저 등록해볼까 싶네용