헐 계단 오를 때 숨차는 게체력 때문일까요

헐.. 3층까지 계단 올랐는데 숨이 너무 차서 잠깐 멈췄어요ㅠㅠ 예전엔 이 정도는 괜찮았던 것 같은데 요즘 걷는시간이 확 줄긴 했거든요 ㅠ 재택하면서 하루에 몇백 걸음밖에 안 걷는 날도 많고요ㄷㄷ ㅜㅜ 그냥 체력이 떨어진 거면 걷기부터 다시 하면 되겠지 싶은데 가끔 가슴이 살짝 두근거릴 때도 있어서 괜히 신경쓰여요 통증이나 어지럼은 없었어요 걍 운동 부족이라고 넘겨도 되나 싶다가도 갑자기 이러니까 좀 무섭네요 ㅠㅠ 비슷한 경험 있으셨나요?병원 가보는 게 나을까요 !!