헐 계단 두 층 올랐는데 허벅지가 후들거려요

헐.. 집에 와서 엘리베이터 점검중이라 계단으로 올라왔는데 허벅지가 후들거려요 ㅋㅋ 두 층밖에 안됐는데 숨도 차고 제가 이렇게 체력이 떨어졌나 싶어서 좀 충격이네용 ㅠㅠ 평소에 걷는다고 걷는데 계단은완전 다른가봐요. 괜히 오기로 한 번 더 내려갔다 올라갈까 하다가 무릎 나갈까봐 참았어요 ㅎㅎ 내일부터는 엘리베이터 기다릴 때 한 층 정도만 걸어볼까 싶어요.. 다들 계단 오르기 운동 따로하시나여? ㅠ