헐 종아리 폼롤러 처음 써봤어요

헐 종아리가 이렇게뭉쳐있을 줄 몰랐어요 !! 샤워하고 폼롤러로양쪽 5분씩 풀어봤는데 꽤 시원하네용 처음엔 좀 아팠는데 끝나고 나니 다리가 가벼운 느낌이에요. 세게 밀면 멍든다길래 살살했어요 ㅎㅎ 매일 해도 되나요? ^^