점심 산책 vs저녁 산책 뭐가 더 꾸준히 될까요?

점심 먹고 20분 걷기랑 저녁 먹고 걷기 중에 뭐가 나을지 고민이에요 ^^ 회사에서 점심시간에 나가면 햇빛도 쐬고 머리도 환기돼서 좋긴 한데 밥 먹고 바로 걸으면 배가 좀 불편할 때가 있어요 ㅋㅋ 그렇다고 점심을 대충 먹자니 오후에 배고파서 간식 찾게 되고요 ㅎㅎ 저녁산책은 시간에 쫓기지 않는 게 좋은데 퇴근하고 집에 오면 걍 소파에 붙어버려요. 한번 앉으면 다시 나가는 게 넘 힘들더라구요. 요즘은 걸음 수가 너무 적어서 뭐라도 시작해야겠다 싶어요 점심엔10분만 걷고 저녁엔 가볍게 한 바퀴 도는 식으로 나눠볼까도 했는데 매일 두 번은 왠지 부담될 것 같고요. 식후에 걷는다면 보통 얼마나 쉬었다 나가세요? 점심이나 저녁 중 한 번만 고른다면 언제가 더 오래 할 만한지도 궁금해요 ^^ 날씨 괜찮을 땐 점심 산책이 끌리는데 비 오거나 더운 날 생각하면 또 망설여지네요. 꾸준히 하는분들은 시간대를 어케 정하셨는지 살짝 알려주세요~