점심 먹고 나면 속이 더부룩해요

오늘 점심에 회사에서 평소보다 빨리 먹었는데 오후 내내 배가 빵빵한 느낌이 들었어요 처음엔 걍 많이 먹어서 그런가 했는데 양은 늘 먹던 정도였거든요.. 회의 중에 계속 허리도 펴보고 물도 마셨는데 별 차이가 없더라구요 ㅠㅠ 퇴근하고 집에 와서는 괜찮아질 줄 알았는데 저녁 먹을 때도 속이 꽉 찬 것 같아서 몇 숟갈못 먹었어요 요즘 점심시간이 짧아서 자꾸 급하게 먹게 되는데 그 영향일까요? ㅎㅎ 인터넷 보니까 천천히 먹으라는데 회사에선 괜히 눈치 보여서 쉽지가 않네요. 내일은 일부러 한입 먹고 젓가락 내려놓는 식으로 해볼까 해요 ㄷㄷ 이런 더부룩함이 자주 있으면병원 가보는게 낫겠죠? ㅜㅜ