#숙면비법

숙면비법 관련 글 2개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (수면·피로 2)

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제목게시판 글쓴이날짜조회
밤에자꾸 뒤척여서속상해요 [5]
오늘밤도 잠이 잘 안왔어요ㅠㅠ 자꾸 뒤척이고 일어나서 넘힘들었네용... 평소보다 일찍 누웠는데도 뭔가머리가 복잡해서그런가봐요. ㅋㅋㅋ 평소 카페인도 줄였는데 오늘은 피곤해…
수면·피로 햇햇살가득 2026.09.07 40
잠잘때 뒤척임심할때 꼭 해보삼 [4]
요새 잠잘때 뒤척임 미친듯 심해서 개빡쳤는데 ㅋㅋㅋ 이거 한번 써봤더니 웬지 좀 나아진거같네요 근데 이거 진짜 레알임 ㅎㅎ 잠들기전 휴대폰 무조건 꺼버려요 그리고 방온도는…
수면·피로 햇햇살가득 2026.08.31 90

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