근데 진짜 키빼몸 115 맞추려면 영양제도 필요할까요?

키빼몸 115 얘기 자주 보이는데 영양제까지 챙겨야 하나 싶더라구요 ^^ 저는 우선식사 기록이랑 단백질 섭취부터 확인했어요 끼니마다 달걀이나 두부처럼 단백질 있는 걸 더하니 간식 찾는 게 좀 줄었네용 ^^ 철분이나 비타민D는 무작정 먹기보다 검사하고 필요한지 보는 게 낫다고 들었어요 저도예전에 이것저것 샀다가 유통기한 지나서 버렸어요 ㅠㅠ 다이어트 중이라고 굶거나 보조제부터 늘리기보단 물이랑 식사부터 챙기는 게 덜 부담되더라구요 키빼몸 115가 목표여도 몸 상태 보면서 천천히 가는게 맞겠죠?