| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 화사 다이어트처럼 먹어봤는데 쉽진 않네요 [4]
아 진짜 화사 다이어트 영상 보고 한 끼는 밥이랑 반찬을 제대로 먹어봤어요 굶다가 폭식하는 것보다 낫겠다 싶어서 시작했는데생각보다 포만감은 오래가더라구요 저녁엔 밥 양만조… |
다이어트 | 오오늘도화이팅 | 2일 전 | 57 |
| 방울토마토 다이어트 포만감 괜찮나요? [4]
혹시 방울토마토 다이어트 해보신분 계세요? ㅠ 저녁에 과자 찾는 버릇 좀 고쳐보려고 퇴근하고 방울토마토를 간식으로 먹기 시작했어요 씻어두면바로 집어먹기 편해서 좋더라구요 … |
운동·식단 | 은은하수 | 3일 전 | 39 |
| 헐 차전자피가루 물 얼마나 마셔요? [2]
헐 차전자피가루처음 먹어보려는데 물을얼마나 마셔야 하는지 모르겠어요 식단 조절중인데 포만감에 도움 된다는 얘길 봤거든요 근데 물 적게 마시면 불편할 수 있다길래 괜히 겁나… |
다이어트 | 바바다보러갈래 | 5일 전 | 43 |
| 두부면 샐러드 금방 배고파져요? [5]
헐 생각보다 든든해서 좀 놀랐어요!! 점심에 두부면 샐러드 해먹었는데요 ;; 오이랑 방울토마토에 삶은 달걀도 넣었어요 :) 소스는 집에 있던 참깨소스를 조금만뿌렸구요 걍 … |
운동·식단 | 소소소한행복 | 2026.10.10 | 54 |
| 양배추 다이어트 포만감은 괜찮았어요 [2]
저녁마다 군것질하는 습관 줄여보려고 양배추 다이어트 해봤어요 양배추를채 썰어 달걀 하나랑 볶아 먹으니 생각보다 든든하더라구요 간은 후추만 살짝 했는데 계속 먹다보니 좀 물… |
다이어트 | 보보리맘 | 2026.10.07 | 55 |
| 와 점심에 그레인온 골드카무트 먹어봤어요 [5]
오늘 점심쯤 장 보러 갔다가 그레인온 골드카무트를 봤어요 전에 이름만 들어봐서 한 번 먹어볼까 하고 집어왔네용 :) 집에와서 늦은 점심으로 쫌 데워 먹었는데 ㅠㅠ 생각보다… |
영양제·건강식품 | 심심심한오후 | 2026.10.04 | 39 |
| 기버터 다이어트 하려다 칼로리 보고 멈칫 [2]
와 ㅠㅠ 하.... 아침에 커피에 기버터 넣으면 포만감 좋다는 글을 봤어요 ㅋㅋㅋ 궁금해서 한 숟갈 넣어봤는데 고소하긴 하더라구요 근데 문득 기버터 다이어트가 진짜 저한테… |
운동·식단 | 새새벽공기 | 2026.10.03 | 67 |
| 아니 근데 산양유 넣은 오트밀 괜찮을까요? [3]
아침을 자꾸 거르게 돼서 간단히 먹을 걸 찾다가산양유를 봤어요 ;; 우유보다 속이 편하다는 말도 있던데 사람마다 다르겠죠 ㅠㅠ 요새는 오트밀에 우유 쫌 붓고 전자레인지에 … |
다이어트 | 딸딸기우유 | 2026.10.03 | 59 |
| 한끼통살 주먹밥 점심으로 괜찮나요? [4]
헐 요즘 점심만 되면 배달 앱부터 켜게 돼요 회사 근처에서 대충 사먹다 보니 양도 들쭉날쭉하고 오후엔 괜히 간식까지 찾게 되더라구요 그래서한끼통살 주먹밥을몇 개 사뒀는데 … |
운동·식단 | 아아트만 | 2026.10.03 | 59 |
| 단백질 도시락 먹어도 배가 자꾸 고파요ㅠㅠ [5]
하.... 단백질 도시락 시켜서먹기 시작했는데요 생각보다 배가 잘 안 차서 이런경우 없나요ㅠㅠ 단백질만으로 진짜 포만감이 오래갈까 했는데 :) 한시간이면 또 배고프고 아무… |
운동·식단 | 한한걸음씩 | 2026.09.18 | 59 |
| 서현 다이어트 식단진짜 괜찮은건가요? [2]
오늘 서현 다이어트 식단챙겨봤는데 생각보다 재료가 간단해서 넘 좋더라구요 ㅎㅎ 근데 야채양이 좀 많아서 먹다보니 배가 꽤 부른 느낌 근데 이게 포만감오래가면 좋은거 맞죠?… |
다이어트 | 한한걸음씩 | 2026.09.15 | 48 |
| 한끼 곤약젤리 vs 단백질바 뭐가 더괜찮을까요? [2]
아니 근데 요즘 다이어트한다고 한끼 곤약젤리랑 단백질바 두개 고민중이에요 근데 솔직히 둘다 먹어본 사람 있나요? 곤약젤리는칼로리 낮아서 좋다는데포만감이 잘 안 오래가서 불… |
영양제·건강식품 | 새새벽공기 | 2026.09.12 | 62 |
| 요즘 마시는 오트밀 왜이리 땡길까요? [2]
흠.. 헐 이거 진짜 신기했어요 아침마다 밥 대신에 요즘 마시는 오트밀 챙겨먹는데 속도 편하고 포만감도 꽤 오래가더라구요~ 근데생각보다 맛도 괜찮아서 깜놀했어요 ㅋㅋ 예전… |
운동·식단 | 책책읽는밤 | 2026.09.10 | 62 |
| 아 진짜 슬림버니 쉐이크 먹으면 배고픔 좀덜하네 [4]
아 진짜 음... 다이어트중이라 슬림버니 쉐이크 궁금해서 첨 사봤는데요 걍배고파서 힘들줄 알았어요 근데 웬지 포만감이 생각보다 오래감 단맛 개많을줄 알았는데 먹다보니 괜찮… |
운동·식단 | 달달콤쌉싸름 | 2026.09.04 | 68 |
| 아침에 미숫가루 먹으니속이좀편함 [5]
요즘 아침에 미숫가루 먹고잇는데 ㄹㅇ 속편하고 든든한느낌. 근데 설탕듬뿍인건 피하는게 낫더라고 ㅠ난 무설탕꺼 두유랑 물섞어서 씹기 귀찮을때도 잘 먹음... 원래 아침 안먹… |
자유게시판 | 보보리맘 | 2026.09.03 | 83 |
| 갈라431 포만감 솔직후기좀 알려줘 [8]
아 진짜 식사량조절넘 빡세서 미치겠음. !! 군것질도 끊기싫고ㅠㅠ 그래서 첨으로갈라431 먹어봤어 첨에 1알만 먹었는데 위가 이상하게 좀 덜부글거리고 편한느낌? 그래서 걍… |
솔직후기 | 민민트초코러버 | 2026.08.27 | 76 |
| 아니 근데 식사대용 떡먹어도 포만감 될까여 [2]
요즘식사대용 떡 관심많아서 첨 사보려구요 근데 진짜 배부름 오래가나 넘궁금함 ㅠㅠ 저녁대용으로 걍 한번 써볼까 하는데. .. 아침에 넘 바빠서 간단한거 좋아하는편이라 떡이… |
다이어트 | 심심심한오후 | 2026.08.13 | 52 |
| 골드카무트 요즘 진짜대세인가봐요 [2]
와 진짜 골드카무트 첨사봤는데 포만감 개쩜 ㅋㅋ 아침에 밥안먹고 이걸로 대체중인데 애기랑 놀다보면 배가 안금방고프더라구요 근데 가끔 목이 좀 따갑긴함 ㅠㅠㅠ 남편야근해서 … |
다이어트 | 구구름산책 | 2026.08.13 | 73 |
| 다이어트 고구마진짜 괜찮나용? [5]
헐 나 다이어트 고구마 첨먹어봤는데 생각보다 넘 괜찮더라구요 ㅎㅎ 근데 고구마먹으면 진짜 살찔까봐 좀 걱정했는데 포만감도 레알 오래가고 배도 안고파서 신기했음.. 지난주 … |
다이어트 | 바바다보러갈래 | 2026.08.11 | 56 |
| 출산후 다이어트곤약냉모밀 먹는중 .. [3]
미친 출산후 다이어트 진짜 곤약 냉모밀 자주먹음..포만감은 확실히 레알 개좋음 근데 맛이 넘 심심해서 소스에 좀 힘줘야함 ㅋㅋ아침 점심대용으로 짱임. 운동도 조금씩 하는중… |
다이어트 | 라라라랜드 | 2026.08.10 | 66 |
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