치아씨드 푸딩 먹어보니 포만감 괜찮나요?

하.. 치아씨드 푸딩이 생각보다 손이 많이 가네요 ㅠㅠ 지난주부터 아침 대용으로 며칠 만들어 먹어봤어요 치아씨드에 우유랑 플레인 요거트 넣고 밤새 불렸어용 처음엔 톡톡한 식감이 재밌고양도 꽤 든든했어요 ㅜㅜ 출근 전에 급하게 챙겨 먹기 편한 건 좋더라구요 근데 비율을 잘못 맞추면 넘 묽거나 젤리처럼 되요 저는 꿀 조금 넣었는데도 심심해서 과일을 더 넣었고요 그랬더니 아침부터 달달한 맛이넘 세졌네요 ㅋㅋ 치아씨드 푸딩 먹은 날도 점심 전엔 배가 고픈 날이있고 ㅠㅠ 속이 더부룩한 날도 있어서 매일 먹긴 망설여져요 :) 양을 줄이거나 불리는 시간을 바꾸면 나을까요? 다들 우유랑 씨앗 비율 어떻게 하시는지 궁금해요 ㅠㅠ