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| 아침 공복 바나나보다 오트밀이 나을까요? [5]
아 진짜 아침 공복 바나나로 먹던 걸 퀘이커 오트밀로 바꿔봤어요 2주 정도 출근 전에 번갈아 먹어본 솔직 후기예요 바나나는 준비할 필요 없고 속도 편한 날이 많았어요 ㅠㅠ… |
솔직후기 | 토토닥토닥 | 1시간 전 | 44 |
| CCA주스 30포 아침에 먹는법요? [5]
아침 챙겨먹기 귀찮아서CCA주스 30포를 사봤는데요 그냥 마시는 것보다 같이 먹는 걸 바꾸니 편하더라구요 제일 먼저 확인할 건 제품에 적힌 섭취 방법이에요 !! 저는 처음… |
운동·식단 | 딸딸기우유 | 18시간 전 | 30 |
| 치아씨드 푸딩 먹어보니 포만감 괜찮나요? [4]
하.. 치아씨드 푸딩이 생각보다 손이 많이 가네요 ㅠㅠ 지난주부터 아침 대용으로 며칠 만들어 먹어봤어요 치아씨드에 우유랑 플레인 요거트 넣고 밤새 불렸어용 처음엔 톡톡한 … |
솔직후기 | 은은하수 | 2일 전 | 21 |
| 아침 단백질 순서가 혈당조절에 도움될까요? [5]
아침에 달걀 먼저 먹고 밥을 먹으면 혈당조절에 괜찮다는 얘길 봤어요 그래서 며칠 해봤는데 포만감은 확실히좀 오래 가더라구요 평소엔 밥 먹고 금방 간식 찾았는데 요즘은덜해요… |
다이어트 | 소소소한행복 | 2026.11.07 | 51 |
| 곱슬케일 분말 가격 보고 살짝 고민돼요 [4]
헐 헐.... 장 보다가 곱슬케일 분말을 봤는데 생각보다 가격대가 있어서 살짝 멈칫했어요 요새아침을 자주 거르니까 쉐이크에 넣으면 괜찮겠다 싶었는데 한통이 금방 비면 아깝… |
운동·식단 | 소소소한행복 | 2026.11.05 | 33 |
| 아로니아 효소 효능 기대해도 될까요? [4]
근데 진짜 아침에 챙겨먹을 발효식품 찾다가아로니아 효소를 봤어요 요거트에 넣어 먹는 플레인 그릭요거트랑 고민중인데 둘 다 꾸준히 먹기 쉬울지 모르겠네용 아로니아 효소 효능… |
운동·식단 | 달달콤쌉싸름 | 2026.11.05 | 70 |
| 저녁 간식 끊기 vs 아침 식단 조절 [4]
하... 밤마다 과자를찾게 돼서 고민이에요 ㅠㅠ 저녁 간식을 아예 끊는게 나을지 아침부터 식단을 조절할지 모르겠어요.. 간식참으면 다음날 폭식할까 걱정되고 아침을 바꾸면 … |
오늘의 기록 | 라라라랜드 | 2026.10.25 | 66 |
| ABC주스 효능 보려면 이렇게 마셔요? [2]
흠.. ABC주스 효능 궁금해서 한동안 아침에 챙겨봤어요 ㅠㅠ 근데 빈속에 마시니 속이 쓰린 날이 있더라구요 .. 그래서 아침밥이랑 같이 먹고 양도 반 컵으로 줄였어요 사… |
영양제·건강식품 | 오오늘도화이팅 | 2026.10.17 | 72 |
| 혈당 스파이크 음식 빵 끊어야 하나요? [4]
식후에 졸리고 금방 배고파지는게 빵 때문일 수도 있나 싶어요 요새 아침마다 식빵에 잼 발라 먹는데 편하고 맛있어서 못 끊겠네용 먹고 나면 한두시간 지나서 간식 찾게 되고 … |
운동·식단 | 정정리왕 | 2026.10.07 | 74 |
| 식사대용 선식 먹을 때 든든하게 챙기는 법 ㄷㄷ [4]
아침 챙겨먹기귀찮아서 식사대용 선식을 몇 번 먹어봤어요 처음엔 물에만 타니까 금방 배고파지더라구요 ㅠㅠ 그래서 무가당 두유에 타고 삶은 달걀 하나를 같이 먹었어요 제 경우… |
다이어트 | 정정리왕 | 2026.10.03 | 83 |
| 퀘이커 오트밀 효능 궁금해서 먹어봤어요 [4]
근데 진짜 하.. 퀘이커 오트밀 오리지널 한 달 먹어봤는데 생각보다 입맛에 안 맞아서 고민이에요ㅠㅠ 아침을 자꾸 거르게 돼서 우유에 불려 먹기 시작했어요 처음엔 밍밍했는데… |
솔직후기 | 아아트만 | 2026.09.29 | 51 |
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