헐 컴포즈 곡물라떼 마시면 포만감 있나요?

하... 점심 먹고 나면 꼭 달달한 게 당겨서 걱정이에요ㅠㅠ 요 며칠은 컴포즈 곡물라떼를 사서마셨는데 고소하고 맛있더라구요 근데 곡물이라 그런지 은근 든든한 느낌도 들고요 ㅎㅎ 다이어트 중이라 간식 대신 마셔도 괜찮을지 모르겠어요 칼로리도궁금하고 당류가 생각보다 높을까봐 살짝 신경쓰여요 점심 먹고 한 잔 마시면 저녁 전까지 덜 배고픈 편인가요? 그냥 아메리카노로 바꾸는게 나을지 고민되네용 몇일째 마셨는데 괜히 습관 될까봐 걱정이에요 마셔본 분들은 보통 간식 대용으로 드시는지 궁금해요