아침 공복 바나나보다 오트밀이 나을까요?

아 진짜 아침 공복 바나나로 먹던 걸 퀘이커 오트밀로 바꿔봤어요 2주 정도 출근 전에 번갈아 먹어본 솔직 후기예요 바나나는 준비할 필요 없고 속도 편한 날이 많았어요 ㅠㅠ 다만 금방 배고파져서 오전 간식을찾게 되더라구요 ^^ 오트밀은포만감이좀 오래가서 그건 좋았어요 대신 물 양 맞추기가 귀찮고 가끔 속이 더부룩했어요 둘 다 제 기준이라 개인차 있겠죠 ㅠㅠ 아침 공복 바나나 계속 먹을지 오트밀로 정착할지 고민돼요 비슷하게 드셔본 분들은 어떤 쪽이 더 잘 맞았나요?