| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 미친 아침공복 올리브오일이랑 물 뭐가 편해요? [5]
아침에 뭘 먹기 전에 올리브오일한 숟갈 먹는다는 얘길 봤어요 ㅋㅋ 궁금해서 며칠 해봤는데 저는 오일만 먹으니 입안에 남는느낌이 좀 부담스럽더라구요 ㅠㅠ 그냥 물 한 잔 먼… |
다이어트 | 은은하수 | 1시간 전 | 15 |
| 방탄커피 다이어트 아침 공복 괜찮나요? [2]
아침을 자주거르다가 방탄커피 다이어트 얘길 보고 궁금해졌어요ㅠㅠ 커피에 버터랑 오일을 넣으면 포만감이 오래간다는데 진짜 그런가요? :) 저는라떼만 마셔도 가끔 속이 더부룩… |
질문답변 | 길길고양이집사 | 3일 전 | 46 |
| 아침 공복혈당 98 괜찮은 수치인가요? !! [2]
혹시 공복혈당 98 나와보신 분 계세요? 건강검진 전날 저녁을 좀늦게 먹어서 그런가 싶었는데 아침에재보니 이 숫자더라구요 !! 평소엔 혈당을 따로 잰 적이 없어서 살짝 신… |
영양제·건강식품 | 딸딸기우유 | 5일 전 | 61 |
| 아침 공복에 스위치온 단백질쉐이크 마셔봤어요 ㅎㅎ [5]
오늘 아침에 늦잠 자서 밥 챙길 시간이 없었는데요 전에 사둔 스위치온 단백질쉐이크가 생각나서 처음타봤어요 물에 타니까 생각보다 잘 풀리고 맛도 많이 달진 않더라구요 근데 … |
다이어트 | 느느린걸음 | 5일 전 | 45 |
| 아침 공복 소금물 마셔도 괜찮나요? [2]
솔직히 오늘 아침에 일어나자마자공복으로 소금물을 마셔봤어요 요즘 붓기가 신경 쓰여서 찾아보다가해봤는데요 물 한 컵에 소금을 아주 조금 넣었는데도 짠맛이 꽤 나더라구요 마시… |
질문답변 | 정정리왕 | 2026.10.23 | 64 |
| 아침 공복 걷기랑 저녁 걷기 뭐가 나을까요? [4]
아니 근데 체력도 좀 키우고 혈당 관리도해볼까 해서 걷기시작하려는데 시간대가 고민이에요ㅠㅠ 아침 공복에 걸으면 지방이 더 잘 탄다는 말도 있고 저녁에 밥 먹고 걸으면 혈당… |
자유게시판 | 딸딸기우유 | 2026.10.06 | 68 |
| 아침 공복 혈당 정상수치 맞는지 걱정돼요 [5]
헐.... 아침 공복혈당이 생각보다 높게 나와서 놀랐어요ㅠㅠ 요즘 식단 조절하면서 집에 있던 혈당기로 재봤는데 103이 떴어요 전날 저녁은 일찍 먹었고 야식도 안 했거든요… |
운동·식단 | 민민트초코러버 | 2026.10.03 | 63 |
| 아침 공복 소금물 마셔도 되나요? [2]
아침에 붓기 좀 빼보려고 공복에소금물을 마셔볼까고민중이에요 .. 근데 혈압에 안 좋을 수도 있다해서 괜히 걱정되네요 ㅠㅠ 아침 공복 소금물 드셔본 분들 속 쓰리거나 갈증 … |
영양제·건강식품 | 초초코칩쿠키 | 2026.09.24 | 70 |
| 오늘 아침 공복체중 61.8 찍혔어요 [4]
아침에 일어나서 바로 체중계 올라갔는데 61.8kg 나왔어요~ 요즘좀 식단조절 한다고 힘들었는데 그래도 쫌씩 빠지는게 신기하네요 ㅎㅎ 운동은 걷기만 꾸준히 하는 중인데 효… |
오늘의 기록 | 토토닥토닥 | 2026.09.20 | 68 |
| 오늘 아침 공복 61.8kg찍혔어요 [5]
아침에 체중계 올라갔는데 61.8kg 나와서 놀랬어요 ㅋㅋ 근데 어제 늦게까지 야식 먹은거 생각하면 나름 선방인듯~ !! 요즘 운동도 잘 안하고 식단도 엉망인데 몸무게가 … |
오늘의 기록 | 달달콤쌉싸름 | 2026.09.15 | 72 |
| 아침 공복 혈당이갑자기높아졌네ㅠㅠ [2]
아침 공복 혈당재봤는데 생각보다 높게나와서 헐;; 암튼 왜이런지 모르겠음 머리아파 걍 스트레스도 많고 밥도 요새 개판이라 그런가싶기도 하고 ㅋㅋ아침 공복 혈당 높으면 다이… |
다이어트 | 달달콤쌉싸름 | 2026.08.26 | 67 |
| 아침 공복 혈당 왜이렇게 자꾸높아짐 [5]
야 이거 아침 공복 혈당이 자꾸 높게 나오네... 운동도 하고 밥도 조절하는데 왜케 안잡힐까 ㅠㅠ 이거스트레스탓인가 싶기도하고 친구가 혈당스파이크 조심하라는데 진짜 그런건… |
다이어트 | 초초코칩쿠키 | 2026.08.21 | 76 |
| 아침 공복 바나나 먹으면괜찮을까? [2]
아침에 공복바나나 먹어봤는데 생각보다 개꿀임 ㅋㅋ 속도 왠일로 편하고 포만감도 금방옴 첨엔 달아서 속쓰릴까봐 걱정했는데 ㄹㅇ 괜찮드라구 ㅎ 근데 아침 공복 바나나 자주 먹… |
다이어트 | 하하늘바라기 | 2026.08.09 | 93 |
다른 주제도 궁금하다면 전체 태그 보기 →