아침 공복 혈당이 좀 높은거 같아요ㅠㅠ

헐 아침 공복 혈당 재봤는데 생각보다 높게 나왔어요ㅠㅠ 근데 이게 왜이래야하는지 걍 모르겠고 머리아파요 요즘 스트레스도 많고 식단도 가끔씩 엉망이라 그런가 싶기도 하고.. 암튼 좀 신경써야겠네요ㅎㅎ 아침에 공복 혈당이 높으면 다이어트할때도 영향 많이 주는거 맞죠?ㅠㅠ 한동안은 그냥 수치만 자꾸 체크하려구요 요즘 운동도 못해서 걱정이에요 ㅜㅜ