미친 아침공복 올리브오일이랑 물 뭐가 편해요?

아침에 뭘 먹기 전에 올리브오일한 숟갈 먹는다는 얘길 봤어요 ㅋㅋ 궁금해서 며칠 해봤는데 저는 오일만 먹으니 입안에 남는느낌이 좀 부담스럽더라구요 ㅠㅠ 그냥 물 한 잔 먼저 마시는 쪽은 편하긴 한데 포만감은 잘 모르겠고요 아침공복 올리브오일이 다이어트에 도움이 되는지는 잘 모르겠어요 괜히 따라했다가 속 불편할까봐 고민되네용 해보신 분들은 오일을 그냥드셨나요 물에 타서 드셨나요 저는 일단 며칠 더 해볼께요 ㅎㅎ