아침 공복 걷기랑 저녁 걷기 뭐가 나을까요?

아니 근데 체력도 좀 키우고 혈당 관리도해볼까 해서 걷기시작하려는데 시간대가 고민이에요ㅠㅠ 아침 공복에 걸으면 지방이 더 잘 탄다는 말도 있고 저녁에 밥 먹고 걸으면 혈당에 좋다는 얘기도 봤거든요 아침은 눈뜨기가 넘 힘들고 저녁엔 피곤해서 미루게 되요 ㅋㅋ 둘 다 해본분들은 어느 쪽이 꾸준히 하기 괜찮았나요? 공복 걷기할 때 어지럽진 않았는지도 궁금해요 ^^ 무리해서 하는 건 별로겠죠ㅜㅜ