아침 공복에 스위치온 단백질쉐이크 마셔봤어요 ㅎㅎ

오늘 아침에 늦잠 자서 밥 챙길 시간이 없었는데요 전에 사둔 스위치온 단백질쉐이크가 생각나서 처음타봤어요 물에 타니까 생각보다 잘 풀리고 맛도 많이 달진 않더라구요 근데 양이 적은 편이라 금방 배고플까봐 살짝 걱정됐어요 점심 전까지 일하느라 정신 없어서 그런지 간식은 안 찾았고요 평소엔 오전에 빵을 집어먹는데 오늘은 그럴 틈이 없었네용 이게쉐이크 덕인지 그냥 바빠서인지는 모르겠어요 ㅋㅋ 점심은 평소처럼 먹었고 저녁에도 따로 참진 않았어요 다이어트한다고 끼니를 계속 이걸로 바꾸긴 좀 힘들것 같아요 아침 대용으로 가끔먹기엔 간편해서 괜찮았어요 .. 다만 물 양을 많이 넣으니 맛이 좀 밍밍하게 됬어요 ㅠㅠ 다음엔 우유 말고 무가당 두유에 타볼까 고민중이에요 드셔본 분들은 어떤 비율로 타시나요?